スキー、スケートに筋トレ

土曜日のはなし

午前はばんけいで
かあちゃんとくっついて滑る練習を結構がんばりました。(笑)自分が先ではなくかあちゃんの後ろを滑る方が安心らしい。明日のレースはどうなるかな。

昼から真駒内競技場に移動し、陸上トレーニングの一つとして、スケート初体験。



お約束
「ハイハイ」


🐧ぺんぎん歩きです。
怪しい器具の名前は
スケートの助っ人だけに
「スケットー」一時間100円。
整形外科のリハビリ患者みたい。

かあちゃんはリハビリちびを置いて、
案外楽しく滑ってきました。

スピンの仕方や、バックの仕方なんかも陸上の先生に教えてもらい、中学生と張り切って競争。(笑)


この日
兄２さんは白旗練習でした。

30キロクロカンで
走ったあとで
筋トレタイム。




わたしも筋トレ。
スキーからの
スケートからの
筋トレな日。
何を目指すのか47才。

ごはんいっぱい食べてストレッチして、早くねるわ。
更年期にあらがう47才だわ