盛岡行ってきまーす

明日から、盛岡＆宮城
仕事です。
が、すこし旅してきます。
チビとの二人旅
大丈夫かな(-_-;)

たぶん、凝り性

今更なんだが、仕事が遅くならないやり方ってのを、まじめに考えてみようと思う。
残業はしないほうがいい。
残業のせいで、今回、体調を崩したと言われてもおかしくない。

①凝らない
②やらない
③やらせる
④やらないでいいものではないかと疑う
⑤仕事はだまってやる
⑥マルチタスクに気を付ける
⑥完璧は無理だが、時間内ベストは尽くす
⑦締切もの優先

では、ダメなんだろかね。

しかしね、
性分で
⚪⚪をツクる
とか
⚪⚪の作戦を考える
とか、
かなりはまって時間がかかる。

最後までやりとげたいし、みんなどんな顔するかなと考えながら仕込むのは苦痛ではない。でも、時間がかかる。

嫌いな作業は大量印刷。データ入力、お金の集計に確認電話。

あれは、私以外の人にもできる。
掃除も。


左脳をもっとはたらかせなければなりませんな。

エイドがたのしい

今年は、エイドがかなり充実していたらしいのだが、そのコースではなく残念。(スポーツドリンクはあった。)
今回の
ゴール後のごほうびシリーズ

ぶたいちの豚丼は
食べやすい感じでよかったあ。
ごちそうさま。かなり元気になりました。


ぶたいち　月定食



甘納豆。疲れた体に染みる甘さ


牛とろ丼　
十勝の牛さん。



芋詰め放題に大興奮


六花亭本店


限定おかし制覇


六花亭の前の鹿には
「乗っちゃダメなんだよぅ。」と我慢するチビ。

きついレースでありました( ノД`)…

病み上がり2.5キロは地獄でありました。

スタート位置取りも
気合いが入らず
ちびっこにガンガン入られ
まさかの親子マラソンにも混じられ
これ、20秒はロスタイム出るパターン(-_-;)
スタートし、やはり
とじこめられる。
やられた。
クー。
きつい。

しかし、病み上がりには優しい
ソフトなスタート。
折り返しまでに、いつもと違う、
手足がしびれてる。
息があがりまくり。( ノД`)…


伴走してくれた怪獣兄が
アゴ上がってるぞ‼
とか
ペース落ちてるぞ!
とか
がんば
とか
言っていたんだが

折り返しには

吐きそう
とか
ヤバイ
とか
頭痛い
とかに変わる。
奴も風邪引き真っ最中。
応援してくれと頼んだ公園に怪獣弟たちはいない。
いやー、裏切ったな🔥と思ったら、
目の前に大人女子発見。
そっとロックオン
大人げなく
ゴール目の前で意地の一人抜きだけがんばり
あとは、動けなくなりやした。



後からリザルトを見ると
二位の人とは４秒差。
詰めれたなあ。
でも、発見できなかった。
余裕の無さが敗因だな。

３位にねじ込めましたが
まずは、日常の体調管理が大事だなあと強く学びましたわ。
怪獣兄は９位。
わたしに構わず走ればもう少しましだったかな。

ジャガイモ詰め放題に、豚汁、牛とろ丼、20年ぶり？くらいに再会した同僚。

十勝晴れだし、体の異常も今のところなし。
水分しっかり補給して、明日からの激務に備えるべかな。

エリアメール鳴らないが

土曜日。十勝マラソンに行く前に
またしても怪獣弟寝坊に伴う恵庭行き。💥
酷い雨。高速道路は雨が強すぎて
ホワイトアウトという。
まさかの、外練習じゃなければいいのに😵💦

昼前に練習は終わり、明日は休みとのこと。
無事に家族連れで
十勝入りであります。

避難所開設情報あるみたいだけど、まったくスマホならなかった。
どしゃ降りだ。どしゃ降りだ。☔

と、思ったら、
恵庭にいたから、札幌市の緊急速報が入らなかったのね。

市内に入った瞬間
りんろんりんろんりん🎵となりまくり。


当別、江別あたりから、虹。
札幌は雨があがったみたいだけど
十勝に向かい、雨を追いながら
突き進む。
ワイパー効かない、バチバチ雨。
運転ありがとう。パパりん。

フードバレーとかちマラソンへ

フードバレーマラソン受付しました。
抽選に当たり
デブリゲンをゲット。

今年は受け付けでバナナがもらえたけど
去年も一昨年ももらえなかったと話したら
ボランティアさんが１本追加してくれた。(笑)

2.5キロ程度では追い付かないカロリー
ちなみに、ゼッケンについている券をつかい
緑のチラシのメニューが会場で選んでいただけるらしい。

今年はゴール直後の地獄の豚丼は無く
豚汁になり、ジャガイモ配布になり
豆配布になった。

ゼッケンのまま、
街を食い歩き方する楽しみが無くなったなあ。
六花亭の本店で立ち食いと
インディアンカレーは
取り敢えず外さないようにしよう。
しかし、大丈夫か？
わたしの腸。

決まりました。大腸のアレ

すみません。仕事休みました。ゆっくりビデオみて読書して
の野望かなわず、七割寝てました。

２時ころに
以前からかかっていた近所の消化器科へ。

狙い通り、患者さんは少なく
ゆっくり先生と話せた。
大腸がなんで反乱起こしたか
いや、以前から
反乱者はいたのかも知らん。
普段の生活から　
原因を探ろうにもなかなか。
リウマチを疑われる瞬間まであり。


他の心配な臓器のはなしもゆっくりできた。胆嚢はどうなった？
大腸の検査は一年前からやりたかった医者と
痛い目にあって神妙にして、まな板にのる患者。
救急搬送された病院でCTとったのに、　
心配している胆嚢ポリープは指摘されなかったのか？とか、血液調べてどうだったのか結果は？とか、
そりゃ、もう、小さい病院からしたら、知りたい情報がたくさんあるんだろうさ。


大腸の検査確定いたしました。( ノД`)…
怖いよ怖いよ怖いよ

腹が痛くて救急車🏥🚑かよ

ああ、ヤバイっす。フードバレーとかちマラソンちかいのに。


なのに、昨夜
救急車にて運ばれたっす。🏥🚑
今も動けないっす。
昨日は絶好調だったのに。
搬送先の病院でも
痛み止め点滴効かず💉
体を丸めて痛みを逃していたに、　CTとるため、まっすぐ秋刀魚みたいな地獄ポーズで穴に。

腸閉塞みたいな感じ。
激しい下痢腹痛が下痢無く延々続き、
脂汗で回り一面水溜まり。体は汗冷えして搬送先では体温35℃ジャスト。あり得ん。

点滴し治療して４時ころ帰宅。

リビングでそのまま寝たけど
どんどん、また痛みがひどくなり、携帯で近所に住む母にレスキュー。汗がまたダラダラ。
　自宅内の二階で爆睡してるみんなを呼べる力は無い。六時までがまんして、日曜当番病院へ。

食べれない
腹痛い
脱水頭痛
痛み止め、腸の痙攣抑える点滴入れて帰宅。
怪獣弟は部活休んで付き添ってくれ、救急隊とのやりとりや、病院とのやりとり、当番病院検索やら道案内等活躍。
チビはしずかに実家待機してくれ
母は細かく気を回してくれ
旦那は、車回してくれた。

特に、怪獣弟は
夢でわたしが亡くなる夢をみていて
いきなりこんなことになって焦ったらしい。
生きた心地しなかったと。

こんないい天気でしたが、
１日中横になり、痛みと戦い、トイレに通う。
水飲みたいけど、飲むと痛くなる。

大丈夫か？
フードバレー

走れるか？

来週フードバレーとかちマラソン。

私がエントリーするのは初回からぶれずに
2.5キロ。
もはや、マラソンではないのです。

かけっこ
みたいなレースなんで、
高校生以上女子の組は
爆走する大人げないのは私と高校生の走りたがり子ちゃんのみ。

ハーフや10キロの準備と
違うよね( ﾟÅﾟ；)
だから、
あせる(笑)

少し寝不足でありますが、本日
青空にテンション上がり、
真駒内をゆるゆるラン



昼からは、陸上送迎からの
つどーむジムでちょい補強とストレッチ。


最近、きつねやらクマやら鳥やらツクりものばかりで、体動かすのはおにごっこくらい。
汗かいた～✌

ツクリます。ツクリます。

毎年恒例すぎて、ゲンナリするが、
今年も夜にコソコソ大量のツクりもの。




ネックウォーマーを分解。
黒い毛が鼻から入ってムズムズ

熊の耳が今回は、試行錯誤で
こうなりやした。

かぶりながらじゃないと、耳の角度や位置を決められないので、何度もトイレで確認していたら、突然遠隔操作でトイレの電気消された。
なまら怖かった。
夜の学校のトイレでひとり、鏡に向かってる時に消える照明。
ホラーでした。

修学旅行です

怪獣弟、12月に沖縄修学旅行。

代金振り込んだけど、個人でこのレベルの旅したら、12月なら、この３分の１で行ける。
３泊だよ？３泊。高すぎるべ。13万。

しかも、スキー部のみんな行かない
(シーズンインだし。)

行かない自由があったのか。修学旅行。

つくりものたくさん

鳥頭量産体制眼精疲労肩痛

ちびの質問は

ちび

陸上練習中、そばで練習していた中学強豪チームの監督が「腕振り、しっかりしろ～」と指導している時に
「なんで？どこが？どうして？」と、質問くんになったとか(^-^;

腕振りに興味をもったのか
自分にいきなり言われたと思って
勘違いしたのか。

なんにせよ、自己主張ですな。

さかあがり できたよ

遅ればせながら、
チビの逆上がりが
百発百中になりましたことを
ここでご報告させていただきます。



保育園の仲間の半分以上が
連続空中逆上がりで
楽しんでおりますが
我が家のチビはこれ。

いいんです。
このあと、できれば
空中逆上がりでもグライダーでも
大車輪でも。

遅くても
できたことは成長だあ。

めでたい。めでたい。

クライミング進学？

小さい大学ですが、
なんだかおもしろい。
進路について、競技について
まじめに考えるきっかけになったよう。

トレーニングコーナーはあちこちに。

ストレッチポールのかわりに
塩ビ管w


ちなみにこの、なかの半分は
今年受験。
半分はライバルになるかも？なみんな。



大学でクライミング体験をさせてもらいました。
部活のロープ登り地獄を経験していたせいか
わりかしスイスイ登ってました。
昨年はこうはいかなかった。
クロカンのトレーニングすごーい。
(ちなみに、この先生のお子さんもクロカン選手だそうです。話がよく合います。)

学食は札教よりも狭いので、大混雑。
久々に大学生協でカップ麺買って食べた。
貧乏くさくて
なんだかなつかしい(笑)

しかし、クライミングにどっぷりはまっていた、自分の大学時代に
学内にこれがあったら最高だったなあ。

トレーニングジムも見てきましたが、
ストレッチポールのかわりに　
塩ビ管があって、

うちの実家と同じじゃん。(笑)

ピアノとスポーツの融合企画も気になるところです。