12日栗山合宿二日目

午前はトラック。
300m×20

朝御飯をきちんと考えて食べるのか
選手でありましょう。
まさか、朝から
あぶらっこいパスタやら
揚げ物ばかり選ぶやつはいないだろう。

えっ‼(笑)





宿からグラウンドまでの
1.5km は当然走って移動。
早く移動して
早く支度して
早くスタートラインへ。

スタート
300mを
徐々にスピードあげる20本。
まあ、怪我してるんで

14本くらいに減らして
様子見したいところ。


アゴがあがってます～(;´A｀)
ヤバいよ、ヤバいよ～。


痛みが出てきたあ(>_
かなりしんどい練習でした。

午後は、坂道1時間走。
これはこれで、
大変(;´A｀)




和気あいあい


痛くなりませんように。




おつかれちゃん。