今日も陸トレがんばりました。

今日は真駒内公園にて陸上トレーニングでした。


３kmランで13分を越えてしまい怒られる怪獣弟。
確かに遅い( ; ゜Д゜)
中高生に混じって走っている小学生は怪獣弟、

できればひっぱってもらって
タイムアップしたいところなんだけど

練習の裏で私も３キロ×３走りましたが、
とても涼しくて走りやすかったわ。
最後の３キロは途中で風が強くなり、雷も。(T_T)

さすがに怖いんで全力疾走したら、初めて３キロ12分台でました。(笑)

おばちゃんでも、なせばなるね。怪獣に勝ったぜい！！

明日の北海道マラソンも走りやすい気温だといいねぇ。

３キロランのあとも
走り系のトレーニングと体幹。





放るからは夏休みに行きたくて行けなかったシャガール展に。




二十年ぶりくらいじゃない？札幌に来たの。
怪獣弟が大人になるまで多分次のシャガールは無いでしょう。是非見せてあげたくてね。

天井画やステンドグラスに唖然としていました。
力あるわね。本物。

帰宅してからは、東京から帰省中の友達のおうちに。



なかなか騒がしく楽しい時間でしたわ。
さあ、夕飯は何にしようかね。