おにぎり

月曜日終電で帰ってからおにぎりを２個食べたら眠れなくなってしまい、２時に寝て５時起きになってしまいました。

昨日は眠かった。

昨日は夕方セブンイレブンでおにぎりとヨーグルトを買って食べました。

深夜帰宅した後は飲食しないで、パソコンもやらないで寝ました。

よく眠れて、今朝は身体のコンディションがいいです。

昨日やったことは、毎日のナイトセッションを乗り切るヒントがあるように思いました。

I could not sleep after I ate two rice balls when returning home by the last train on Monday. And I slept at 2:00 and have got up at 5:00.　I was sleepy yesterday.
I bought a rice ball and yogurt in Seven-Eleven in the evening and ate yesterday.
I went to bed without eating, drinking and PC after I came home in the midnight.
I slept well, and physical condition is good this morning.
I thought that there was a hint to do good jop everyday till midnight.