青天の霹靂・・！？

　大袈裟な表題ではあるが、私にとって「あっそう！」と、思える新たな情報（知識の集積)であった。
　TVを観ていた（26日の日曜日）
　此処で、深呼吸の仕方についての医師？の指摘があった。
　私は、昔・教えられた「吸って・・はい！吐いて・・」と云う、動作の深呼吸の方法・仕方である。
　医師の観点から視ると、間違っているとの事であった。
　深呼吸の最初の動作は、吐き出す事が、基本動作で有る様だ！
　そして、番組の構成として、日本人と・外国人にインタービューしていた。
　日本人は「吸って・吐く！」
　外国人は「吐いて・吸う！」のが、深呼吸である様だ！
　此処で、医師が指摘した事は、旧来の方法で深呼吸をしていると「肺から吐き出す”力”が衰える」との事であった。
　肺の機能として”吐き出す力”が大切な・らしい！
　使い古した風船と、新しい風船を教材にして、説明していた。
　違いは、歴然としていた。
　深呼吸の方法が全てではないだろうが、深呼吸の仕方で違いが出るのなら、改めた方が良いだろう・・！
　其処で！早速、ウオーキングの途中で実践してみた。
　慣れ親しんだ「吸って・吐いて！」のタイミング？が、崩せない。
　意識して、前後（吐く事・吸う事）を代えなければ成らない様だ。
　教えられ、親しんだことであっても、間違いであれば換えなければ成らないだろう！
　それにしても「早く・言えよ！（深呼吸の順番が違っているなら・・）」と、思う。
　そして、医学的に「吸う・吐く」の順番が正しいことを知り、慣れ親しんだ「吸って、はい・吐いて」は
何だったんだろうと、思った事であった。