何時もの様に、７時頃に目覚めた。
布団からの”脱出”も苦にならない季節に成った。
朝の所作を終え、する事は”パソコン・ゲーム”である。
眼も疲れる。
14時頃となって、ウォーキングに行く・・
海浜公園には、敷物を敷いて寛ぐ家族（グループ）が何組か居た。
砂場では「サンド・バレー」の試合が行われていた。
今日は、１１日・・温浴施設の「サービス・ディー」である。
ウォーキングから帰宅し、準備していた着替え類を携え、温浴施設に向かう。
今日は、意を決してサウナの後に”水風呂”に挑戦した。
刺激は強いが、心地良かった。
一時間余りの入浴を済ませ、帰宅すr。
そして、何だか”変！”と思いつつ「野球観戦（TV放映の）」をする私が居た。
プロ野球に、興味を感じない私が・・・である。
しかし、日本が勝利した事で、気分は最高で”一人・祝杯”を、揚げていた。
今日のウォーキングの結果は、歩数：10,05歩 距離：７.6Km 速度：５.61Km／時 時間：１時間20分
