血管年齢チェック

ども！　マスクコレクターです（笑）
今度はミズノのアイスタッチマウスカバーを買いました。

これもジム用なんです。　だんだんと気温が上がってきてマスク熱中症のリスクが上がってきましたね。
アイスタッチ、でも最初に着けた時のクールさがずっと続くわけではないけれど、まぁ、お試しで（笑）
四条に用がある息子に頼んでミズノショップに行ってもらったら、ちゃっかり自分の分（グレー）も買ってました。　

先日、2回目のコロナワクチン接種の済んだご近所のご主人は、病院からの帰り際に2週間経ったらマスク取ってもいいですよ、と言われたとか。
マスク熱中症の方が心配というのもあるんでしょうけれど、やっぱりまだどこでもマスク着用の事だから、取るわけにはいかなさそう。
欧米みたいに、ワクチン接種完了の認定証？でもあればいいのに。

さてさて、マスクとは全く話が変わって（笑）ジムの帰りに血管年齢チェックを受けてきました。
前々から気になっていたものでした。
このチェックはジムのスタッフが〇オンの1階の入り口付近でやっていて人差し指を挟んで測定するもの。
パルスオキシメーター、、、みたいな機械。

実年齢より上だったら嫌だなーと思ってましたが、実年齢よりはだいぶ若かったです（笑）
この数値があまり良くない人には運動不足も影響するので、当ジムへの入会はいかが？的なものでしょうね。
パンフレットを渡してくれそうだったので、ごめーん、わたし会員です、といって帰ってきました。

駅前ジムの時と比べて、とても近い場所だから通う回数を週2から週3に増やしたものの、歩く距離が激減してるので、運動量は増えているのかどうなのか？？

気分よく身体を動かすためにはこういう簡単なチェックと、お気に入りの小物（マスクやウェア）も必要ですよね？
って、いったい誰に訴えているのやら（笑）