ウォーキング:暑〜い💦

暑い一日であった

ちょこと動いただげで汗がじわりじわりと

今夕のウォーキング、当然ながら会社周辺です

今日の１枚🖼

うぉぉ綺麗に咲いていますツツジ🌺

俄然元気が出ました

頑張りましたウォーキング

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：6,102歩
消費カロリー　：230.1Kcal
脂肪燃焼量　　：32.8g
歩行距離　　　：4.88Km
歩行時間　　　：51分
平均歩行速度　：5.64Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：11,357歩
消費カロリー　：433.7Kcal
脂肪燃焼量　　：61.9g
歩行距離　　　：9.08Km
歩行時間　　　：101分
平均歩行速度　：5.35Km/ｈ