ウォーキング長かった➿

今週は長かった

やっとこ一週間が終わりました

さて、今夜のウォーキング

会社周辺です

いつもの事であるが、花を見てのウォーキングは癒され元気がでるね

ツツジ🌺

なんとか今夕も頑張れました

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：3,764歩
消費カロリー　：138.8Kcal
脂肪燃焼量　　：19.8g
歩行距離　　　：3.01Km
歩行時間　　　：30分
平均歩行速度　：5.80Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：11,078歩
消費カロリー　：428.1Kcal
脂肪燃焼量　　：61.1g
歩行距離　　　：8.86Km
歩行時間　　　：101分
平均歩行速度　：5.25Km/ｈ