今夕のウォーキング
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珍しい花・花
花
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会社周辺で
す
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パークタウン小金公園の花壇に咲いていました。
珍しい花というか、あまり目にしない花💐
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シラー・ベルニア。
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ニゲラ。
綺麗に咲いていました。
そして・・・
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じゅんさい緑道のシランです。
今夕も楽しいウォーキングでした
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【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :3,426歩
歩数 :3,426歩
消費カロリー :133.6Kcal
脂肪燃焼量 :19,0g
歩行距離 :2.76Km
歩行時間 :30分
平均歩行速度 :5.46Km/h
脂肪燃焼量 :19,0g
歩行距離 :2.76Km
歩行時間 :30分
平均歩行速度 :5.46Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :10,950歩
消費カロリー :430.9Kcal
脂肪燃焼量 :61.5g
歩行距離 :8.76Km
歩行時間 :102分
平均歩行速度 :5.14Km/h
歩数 :10,950歩
消費カロリー :430.9Kcal
脂肪燃焼量 :61.5g
歩行距離 :8.76Km
歩行時間 :102分
平均歩行速度 :5.14Km/h