今夕のウォーキング
珍しい花・花花
会社周辺です
パークタウン小金公園の花壇に咲いていました。
珍しい花というか、あまり目にしない花💐
シラー・ベルニア。
ニゲラ。
綺麗に咲いていました。
そして・・・
じゅんさい緑道のシランです。
今夕も楽しいウォーキングでした
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :3,426歩
歩数 :3,426歩
消費カロリー :133.6Kcal
脂肪燃焼量 :19,0g
歩行距離 :2.76Km
歩行時間 :30分
平均歩行速度 :5.46Km/h
脂肪燃焼量 :19,0g
歩行距離 :2.76Km
歩行時間 :30分
平均歩行速度 :5.46Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :10,950歩
消費カロリー :430.9Kcal
脂肪燃焼量 :61.5g
歩行距離 :8.76Km
歩行時間 :102分
平均歩行速度 :5.14Km/h
歩数 :10,950歩
消費カロリー :430.9Kcal
脂肪燃焼量 :61.5g
歩行距離 :8.76Km
歩行時間 :102分
平均歩行速度 :5.14Km/h