平日休み:高倉町珈琲へ

今月18日にオープンしたばかりの高倉町珈琲 新潟笹口店へ行ってきました🚗

 

場所は、駅南。東跨線橋から紫鳥線へ抜ける道中で、『ケーズデンキ南笹口店』敷地内です👍🏻

 

『高倉町珈琲』なんだかいい雰囲気…醸し出しちゃってる〜🤟🏻

 

モーニング、ランチ、ディナーいつでもOK！いいねぇ〜‼️

朝昼晩、高倉町珈琲も良いかも🍽

 

ちょっと無理があるかな😅

 

 

さて朝食は、ちょっと何時もよりは贅沢なモーニングで・・・🤗

 

Dのエッグスラッドモーニング🥪(￥373)とブラジルコーヒー☕️(￥520)を頂く🙏🏻

 

ブラジルコーヒー☕️は、独特の苦み、その苦味の強さと甘みのバランスに優れていて美味しいね。

 

エッグスラッドは、小瓶の中でマッシュポテトと半熟卵が見た目もかわいい一品です。

とろっととろける卵黄がパンによく絡みおいしいです。

ちょっと贅沢でお洒落な一品が食べられて最高です🤷🏻‍♂️

 

ウォーキング：令和元年の初投票

本日は参議院議員通常選挙の投票日です。

 

 

どこへ行っても選挙戦は盛り上がっていない様子である！？

 

令和元年の初投票日は、参議院議員通常選挙の投票は2種類（選挙区選挙・比例代表選挙）である。

 

 

ウォーキング途中に投票してきました！！

 

投票終了後、出口調査に協力する🤝

 

 

今夕、安田新潟自転車道～寺山公園をウォーキングする。

 

 

うぅ～ん、まだ暑い(-"-;A ...アセアセ

 

 

寺山公園のランコースは１周約７７０mを３周する。

 

 

 

 

安田新潟自転車道の花たち

 

 

ケイトウ

 

 

ムクゲ（白）

 

 

ムクゲ（ピンク）

 

 

ムクゲ（白）

 

 

これは何という花でしょうか？

ウイキョウ？

オミナエシ？

どちらでしょうか、それとも別の名前ですかね。

教えてください、よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：11,872歩
2. 消費カロリー　：475.2Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：67.8g
4. 歩行距離　　　：9.49Km
5. 歩行時間　　　：103分
6. 平均歩行速度　：5.51Km/ｈ

※今日のトータル歩数は12,947歩であった 😊 

今日は三連休の初日

今日から三連休、初日の朝から雨☔️雨☂️です😰

 

こんな雨の日☔️にウォーキング🚶⁉️ 嫌だなぁ〜‼️

 

ママは、お昼から女子会なので駅南🚉迄でマイカーで送る🚙

 

その後は夕方迄、家🏠でゴロゴロ😪 何もしていない👎🏻

 

これではダメ🙅‍♂️だぁ〜💢

 

夕方には、雨☂️も止んでいたので、ウォーキング🚶🏻をしながら、夕食の買い出し🍱に出掛ける⤴️

 

自宅🏠付近のウォーキングは、久しぶりなのでウキウキである🤗

曇り空であるが、いつ雨が降って☔️くるか分からないので、折りたたみ傘🌂を持って行く🌧

 

 

ウォーキング途中の花たち💐

 

自宅周辺🏠の道端に咲いていたムクゲで〜す🌸

 

栗の木川沿道に咲いていたバラ🌹です。

 

これも栗の木川沿道に咲いていたケイトウ(赤・黄)です。

 

自宅周辺🏠の道端に咲いていたタチアオイです。

凄く伸びています‼️🤷🏻‍♂️

 

そうそう今晩の夕食は、海苔弁当🍱とビール🍺です🙏🏻

 

夕食の弁当も乙なものである🍱

美味しく頂きました。🙏🏻

 

 

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：8,043歩
2. 消費カロリー　：310.8Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：44.4g
4. 歩行距離　　　：6.43Km
5. 歩行時間　　　：67分
6. 平均歩行速度　：5.68Km/ｈ

※今日のトータル歩数は10,563歩であった 😊 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨夕のウォーキング

昨日の午前中は凄い雨、バケツをひっくり返したような雨☔

その後は、降ったり止んだりの不安定な天気であった！

しかし、夕方ごろには雨も止んでウォーキングが快適にできった。

今回は、松風緑道周辺を満喫する！！

松風緑道での花🌼

サルスベリ、見事に咲いていました！！

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：6,578歩
2. 消費カロリー　：259.3Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：37.0g
4. 歩行距離　　　：5.26Km
5. 歩行時間　　　：57分
6. 平均歩行速度　：5.45Km/ｈ

※今日のトータル歩数は11,263歩であった 😊 

ウォーキング:新潟みなとトンネル

仕事を終えたが、🌧雨が降っていたので☂️傘をさすのが嫌なので、数ヶ月振りに新潟みなとトンネルへマイカー🚗で直行する🔝

 

うぅ〜ん❗️トンネルは涼しい🤷🏻‍♂️

 

外気温27℃・トンネル内気温20℃、こんなにも差があるのかぁ〜‼️

 

トンネルは涼しくて快適にウォーキング🚶できるが、毎日は無理だなぁ〜😭

 

周辺の変化(花・樹木等)が無いので苦しい😣

 

だけど、慣れれば大丈夫🙆‍♂️かなぁ〜💁🏻‍♂️

 

 

今日の花で〜す🌸

新潟みなとトンネル、山の下みなとトンネルタワーのエントラントにありました。以前は菜の花の造花でした。

 

 

何という花ですかねぇ〜🌺⁉️

 

実は、この花は造花なんです〜💐

 

よく出来ている〜🤷🏻‍♂️

 

 

 

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：3,805歩
2. 消費カロリー　：148.5Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：21.2g
4. 歩行距離　　　：3.04Km
5. 歩行時間　　　：31分
6. 平均歩行速度　：5.80Km/ｈ

※今日のトータル歩数は11,205歩であった 😊