ウォーキング:小金公園

今夕のウォーキング

小金公園周辺で〜すぅ

暑〜ぃ一日でした💦

小金公園のどんぐりの実

松風緑道のアカサンパスだと思われま〜す。

あつい暑〜い一日であった💦💧

だがウォーキング後は、最高に気持ちがいいです最高

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：3,308歩
消費カロリー　：123.4Kcal
脂肪燃焼量　　：17.6g
歩行距離　　　：2.64Km
歩行時間　　　：28分
平均歩行速度　：5.49Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：11,749歩
消費カロリー　：461.2Kcal
脂肪燃焼量　　：65.8g
歩行距離　　　：9.38Km
歩行時間　　　：116分
平均歩行速度　：4.84Km/ｈ

ウォーキング:じゅんさい池公園

今夕のウォーキング

じゅんさい池公園周辺です

梅雨入りしたわりには、天気がいいです🌤

じゅんさい池公園の花たちに巡り会えた💐

木漏れ日のアジサイ綺麗ですね

ネムノキ、遠すぎて・・・

夕陽に照らされたホタルブクロ🥀

楽しくウォーキングする事ができた

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：5,584歩
消費カロリー　：210.6Kcal
脂肪燃焼量　　：30.0g

歩行距離　　　：4.46Km
歩行時間　　　：48分
平均歩行速度　：5.54Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：12,689歩

消費カロリー　：493.8Kcal
脂肪燃焼量　　：70.5g
歩行距離　　　：10.05Km
歩行時間　　　：121分
平均歩行速度　：5.02Km/ｈ

ウォーキング:これからかな🤔

今夕のウォーキング

不安定な天気

降らないうちにウォーキング開始で〜す

さて・・・

何処へ・・・

会社周辺を・・・

松風緑道・・・

小金公園・・・

じゅんさい緑道・・・

この辺をウォーキングしよう

うぅ〜ん🤫

何時ものコースだね

案外と決まったコースをウォーキングしていると落ち着く

ウォーキング中の一枚🤳

ユリが咲くのは数日後かな

またウォーキングする楽しみができた🥀

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：4,399歩
消費カロリー　：165.9Kcal
脂肪燃焼量　　：23.7g
歩行距離　　　：3.51Km
歩行時間　　　：38分
平均歩行速度　：5.42Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：11,461歩
消費カロリー　：446.4Kcal
脂肪燃焼量　　：63.8g
歩行距離　　　：9.16Km
歩行時間　　　：111分
平均歩行速度　：4.91Km/ｈ

ウォーキング:時折りポツリ☂️

今夕のウォーキング

会社周辺で〜すぅ

日中は曇時々晴れであった

ウォーキング時は、雲行きが・・・

怪し〜いぃ、時折りポツリ・ポツリと雨ですが傘をさすまででもない🌂

ウォーキング途中iPhoneに我が地域、豪雨予報で猛烈な雨になりそうである☔️

早めに切り上げる

道端に咲いていったアベリアだが、そろそろ終わりですね。

無事、豪雨に出会わなかった、安堵

だが束の間、マイカーに乗り込み2〜3分走行するとワイパーを高速にしても、見えない位の降りである

ウォーキング中、豪雨にならなくて良かった

安全運転で無事帰宅です🏠

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：4,042歩
消費カロリー　：149.4Kcal
脂肪燃焼量　　：21.3g
歩行距離　　　：3.23Km
歩行時間　　　：33分
平均歩行速度　：5.74Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,307歩
消費カロリー　：400.2Kcal
脂肪燃焼量　　：57.1g
歩行距離　　　：8.24Km
歩行時間　　　：99分
平均歩行速度　：4.98Km/ｈ

ウォーキング:今日は夏至

今日は夏至🌕

今夕のウォーキング

じゅんさい池公園→赤とんぼ緑道→赤とんぼ公園へ

今夕も天気が良く最高

だが、湿度が高く💦

癒された花たちで〜す🌼🏵

じゅんさい池公園にて。

ブラシの木、いいねぇ

ルトべキアで〜す。

赤とんぼ緑道にて。



ネムノキ、可愛いね💕

赤とんぼ公園にて。

アジサイです。

今夕も、楽しくウォーキングができた有難い🙏

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：4,242歩
消費カロリー　：156.9Kcal
脂肪燃焼量　　：22.4g
歩行距離　　　：3.39Km
歩行時間　　　：36分
平均歩行速度　：5.59Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：12,416歩
消費カロリー　：478.8Kcal
脂肪燃焼量　　：68.4g
歩行距離　　　：9.83Km
歩行時間　　　：117分
平均歩行速度　：5.05Km/ｈ