四大陸選手権2011 安藤美姫選手 SP演技

2011年台湾の台北市で開催された四大陸フィギュアスケート選手権、安藤美姫選手 のショートプログラム演技の動画です。



曲名：エンニオ・モリコーネ　映画「ミッション」より「滝」


技術点：35.69
構成点：30.89
合計：66.58

花粉の舞う季節到来ですね・・・

今日は暖かですね。
いいお天気です・・・が、花粉症持ちの私は、鼻がむずむず
花粉が舞う季節です。
皆様も気をつけましょう





今日のお昼は、娘が昨晩に作ってくれた肉じゃが。にんじんやスナップエンドウも入っています。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

カロリーをひかえめにしようと鶏挽肉を使ってくれました。



鮭と大根、にんじん、白菜、サツマイモの入った酒粕漬け風
これも娘が作ってくれました。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


デザートのヨーグルト。
キウイフルーツのソースは私が作りました。
甜菜オリゴを用いて作ったので、腸の中で、ビフィズス菌を増やしてくれます。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　







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