お昼ご飯の更新が遅れています。
昨日のお昼は、冷やしそば。
夏野菜と牛肉、豆腐のすき焼き風。
冷やしそばだけだと、おなかが冷えるので、温かい野菜をたくさん食べました。
茄子、ジャガイモ、かぼちゃ、にんじん、トマト、キノコ類はエリンギ、榎茸など。
暑いと言って、冷えた物ばかりを食べるのは、身体によくないので、温かい野菜をたくさん摂りたいですね♪
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夏野菜と牛肉、豆腐のすき焼き風。
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