やはり筋トレって大事

今日は、午前中に美容院へ行ってから、午後は筋トレ教室に行きました。


朝から腰痛があったのですが、筋トレしていると、大分マシになりました。

腰が痛いからと言って、なんにもしないよりはいいらしいです。

ぎっくり腰にでもならない限り、やはり筋トレって大事なんだと思いました。