無理は禁物と

今日は、朝から自転車で３０分かけて、銀行に行き、

そのあと、整形外科で診察、骨密度対策の薬を処方してもらい、薬局へ。

それから、大手スーパー二軒梯子して買い物と、

帰ったら午後二時を過ぎていました。

自転車をこぐスピードが落ちてきているのが自分でもわかります。

トレーニング不足かと思うも、夕方になって疲れが出てくるので、

「無理は禁物。」と自分に言い聞かせて、今日は畑仕事はお休み。