味噌、麹はとにかく摂取したほうがいい

今日は、筋トレ教室に行って、いろんな知識を得てきました。

特に味噌、麹はとにかく摂取したほうがいい。

ほぼ毎日、味噌汁、あるいは酢味噌和えは食べていますが。

何か気になる情報でした。

この教室は全国各地にあるのです。

この情報はコーチからではなく、会員さんから聞き得たものですが。

ひっかかる情報でした。