5連休初日

土曜日
ひとり練習なので、８時ちょっとゆっくり目で出発。

今日のテーマ
その１
新しいお靴の調子合わせ。
クリートを靴底の三つの穴の中央、真ん中に合わせ試走
前の靴の調整位置と重ね合わせても、数ミリ程度の差


全然違和感なく、何かちょっと物足りない。
プロは数ミリの差でも気にするというのに・・・
まあ、それだけ鈍感なのかな。


今回のシマノのお靴
シマノ鈴鹿のシマノブースで何度も試着したので問題のないのは当然。

でも、前のスペシャと比較すると、見た目、ロバ君のお靴のようにデカい。減点１
前は細身でピタっとしていたが、小生には少し窮屈であったので快適性。プラス１
裏底カーボンの硬さは、少し弱く、ダンシングで真下にドカーンと踏み下ろした下死点の反作用が少し違う感じがする。
クイックレスポンスとか効率性からいえば減点0.5点
あとは、値段でいえばかなり安いのでプラス１点

結局、気に入って履いているのでもんだいなし。



その２
今日から冬練習、こんなことしました。
E1に昇格した「なかじきさん」を見習ってマスク着用で走ってみました。
本格的なマスクは８千円から１万２千円くらいするみたいなので、当然使い捨てサージカルマスク。
感想としては息を吸い込むときに、着けていないときと比べて少し長めに、少し多く吸い込んでいるのが分かる。
それからいつもよりしんどい気がする。

文献をググると心肺強化に有意と書いてあったし、このまま練習を続けると私もE５くらいには・・・





ひとり練習が終わって、山城大橋のコンビニに行くと、T木さん、O石さん、なかじきさん、先日E3でぶっちぎったKプロなど猛者がたむろしている。

もちろん、気づかれないようにそーっとマスクを外してご挨拶。
ついでになかじきさんにインソールの状態をチェックしていただき、合格印をいただく。
また、Kプロの横に並んで「強いぞオーラ」をゲット。


そして、ゲットあんどターンで帰宅。

今日から５連休、お天気もよさそうだし、あとは嫁の機嫌次第
走れるかなあ・・・