カッコいいなぁ

月曜日、火曜日、木曜日とタバタを敢行。
週3回のノルマを達成(祝)

実走は木曜日に加茂まで45キロの足回し2時間走。

金曜日は、万灯呂山を軽く上がって、大正池入り口で筋トレもがき。

ここが、筋トレもがきのスタート地点


ゴール地点


ああ、あそこかぁ
とご存じのかたも多いとおもいますが、50メートル(笑)です。

元気なら52×12
普通は52×13

3本から5本、ゼロスタートから踏み倒すのですが、この日は2本で心折れ退散。


帰り道、堤防を流していると、かっこ良いお兄さんがすーうっと追い抜いていく。

東洋フレームの竹之内選手でした。
ミーハーな私は、慌てて追いかけお声がけ。

30秒程度の短い時間でしたが、
おじいさんライダーにも気さくに会話してくれました。(感謝)

竹ボン、応援してるよ。