10月6日(日曜日)
おやじセミロングトレーニング(OSLT)に参加させていただきました。
今回のコースは、6時30分開橋スタートで般若寺、大柳生、月ヶ瀬、御斎峠、裏白、宇治田原の山々めぐり。
平地メインのコースの時には、何度か参加させて頂いたことがあるのですが、山嫌いのワタクシは、このようなコース案内の時は見て見ぬふりしてました。(笑)
今回は最近、コソ練習が多かったのでお友達に近況報告をかねて参加と相成りました。
みなさんの練習の足手まといになっては申し訳ないので、「切れたら見捨て」と懇願してスタート。
今日のテーマは、「華麗なペダリングで登る」こと。
ローラーで、クッと引いてグッと踏む練習をしていましたので、これを登りで試すことでした。
結果はワタシに合わせて、比較的スローペースにしていただいたこともあり、柳生までなんとか付いていくことが出来ました。
ローラー練も多少の効果があったということでしょう。
上々です。
柳生からしばらく走りましたが、この先、月ヶ瀬、御斎峠でみなさんが必死の形相で駆け上がる様を思うと、スカスカになったワタシは空恐ろしくなり尻尾を巻いて一人帰って参りました。
御斎峠の2度上り～
くわばらくわばら。
