土曜日、なんとか天気が回復しそうなので、久々に北野塾に参加。
数ヶ月ぶりかな。
コースはいつもの木津、加茂、岩船寺からのぉ…山々巡り。
加茂ローで談笑後、本日のワタシのテーマである岩船寺がスタート。
期待したほど「上りが改善」したわけではないのですが、スプリント筋のおかげかダンシングに力強さがでてきました。
グイグイ進む感覚が新鮮です。
長続きするほどの代物ではないのでずが、実戦の上りシーンでうまく活用していきたいものです。
みなさんとは岩船寺で別れて、帰路城山台でスプリント練習。
トルク系と回転系のスプリントの連続技の確認です。
なんのことかさっぱり分からないとおもいますが、自己陶酔の世界ですから(笑)
いい感じで仕上がり、この一年間の刈り取りができました。
ルンルンで本日終了。
日曜日、OSLTに参加すべく朝6時に家を出るつもりで早朝から準備。
でも、カラダが重い。昨日のスプリント練習のせいで、脚が張っている。
それにまだ暗く、空気が湿ってる。
ということでカラダが拒否。(笑)
10時すぎに、パナチタン号でブラブラ回復走。
加茂ローを往復して本日終了。
沖縄まであと二週間、無理は禁物。
