緊急事態宣言が解除され、初めての週末。
天気にも恵まれ、絶好の自転車日和。
大正池スタート地点で一服していると、自粛期間中のモヤモヤを一気に解消させるかのように、多くのライダーが笑顔で走り抜けて行かれました。
ワタシも負けじと練習開始。
4分230から250w程で5本
200mスプリント3本
SFR2分3回
アウタートップで上りのゼロ発進20秒3本もがき。
自己満足度100%のゲロゲロ感。
翌日曜日は、お陰でカラダが重くヤル気なし。
4分走コースで、フォームチェックしながら数本走って退散。
練習会も来月には再開されるでしょうし、もう少し走れるように頑張ります。
