緊急事態宣言下、不要不急ですが外走りを楽しんできました。
約一ヶ月半ぶりでした。
多少のブランクでも、走れると思ったのですが甘かったです。
まず寒い。
関係ないか…。
朝、山城大橋8時30分では気温1°
インナー、ミドル、アウターと重ね着で挑みましたが、耳、手先
、足先がずっと泣いてました。
じじいは寒さに弱いのです。
ホントの話は、圧倒的に持久力不足を痛感。
平地も上りも続きません。
一方、
木津川サイクリングロードを突っ走るK久保さん。
岩船寺を必死にかけ上がるPスト軍団
見ました。
うらやましかったです。
なんとかしなければ…。
今日、走っていると案外ケイデンスが高いのに気づきました。
ローラーではそんなにあがらないのですが、負荷のかかりかたが違うのでしょうね。
なので、このローラーでガンガン回し続けることができるようになれば、万事解決かも。
なにか目標、計画を立ててトレーニングしていこう。
春になれば、きっと…。
