土曜日は北野塾に参加。
うちの孫は天才だと思いました。
山城大橋の温度計は4℃。
春秋用の長パンツでは、もうダメかもしれない。
上の袖無しウインドブレーカーも頼りなくなってきた。
メンバーは、コバサン、Kくん、Kやまさん、あしやん、もっちーとワタシ。
コースは和束ロー、湯船、大石曽束、宇治川ラインからの山城セブン。
曽束のゴルフ場あたりで、力尽きましたが、平坦基調に助けられ無事完走。
コバさんとKくんが終始軽快に走っておられました。
一方わたしは全行程、金魚のフン走り。
楽しい練習会ありがとうございました。
備忘録
⚪真剣走りの前日は筋トレをしない。
足がすぐにダルくなる。
⚪紅葉ライドはダーク系のサングラスはNG
全部灰色に見える。
⚪軍手はイマイチ
手が冷たい、滑る、じじ臭い。
次回はゴムつきのカラー軍手で。
日曜日
Gouren練習会でしたが、重要行事があり欠席。
保育園の作品展です。
うちの孫は天才だと思いました。
