母指球いたい

一時間ほど走ると、シューズを脱ぎたくなる病になりました。

足の裏、母指球のところがズキズキするのです。

それで、こんなことして走りました。

うおの目パッチです。

gouren練習会で「なかじきや」さんに相談。

このインソールは、母指球に圧が掛かりやすいように作られているので、負担になったようですね。

靴先に、なにか薄いものを挟んで、平らにしてみてください。

とのアドバイス。

家に帰ってお道具箱をごそごそ。

ありました。10年もんです。

スペシャライズドの本物、1.5mmのシムです。

これで、たぶんバッチリです。

土曜日

朝早くから大正池へ行って、避暑トレーニング。

上ったり下ったりして、暮らします

8本目完了

みなさん、かなり疲れてここまで来ますので、ワタシが後ろから追いかけてもいい勝負になります。(笑)

ぜったい迷惑でしょうね。

定点観測

町役場は業務スタートしましたが、隣接の「テラス井手」は秋開業予定だそうです。

練習帰りにちょっと休憩できたらいいな。