OFF 三週目

台所です

これが

こうして

こうなってます。

明日、月曜日にガス屋さん、水道屋さん、電気屋さんが仕上げて、クロス屋さんが張り替えてできあがりです。

自転車は4、5日前から洗濯とお風呂が使えるようになったので、ローラーをやり始めてます。

今月は、一番軽いギアで、足を回して汗をかくことが目的。

なんせおデブですので。

これから毎月、一枚づつ上げて調整していく予定。

先は長いですが、からだ作りに励みます。

ローラーで使っている愛車パナチタン号が、だいぶ前から異音を発してます。

ギア板の緩みではなかったし、

ベダルのガタでもないみたい。

あれこれなやんでいましたが、

やっと判明しました。

それは、ヘッドのガタでした。

締めて直るのか、交換しないと直らないのかはわかりませんが、原因がわかってひと安心。

ヘッド部分を握りながら、ペダリングするとギコギコ鳴いていました。

膝でなくてよかったわ。