16.月／背、カーフ90点

【去年と違う】
背トレで、去年とは違う種目を採用している。
Ｕバーベントロウ、ダンベルロウ、チューブトレである。絞ってどのようになるか分からないが、去年とは少し違うと思う。
・広背筋の下からの厚み
・肩甲骨周辺の隆起
・背中全体の、筋密度….