2.月／仕事とトレの両立

【会議三連ちゃん】
今日は、４つの会議に出席予定。
これから３つ目スタート。
４つ目は、８０人で飲み会議。

新しい、職種は月5～6回の飲み会がある。
違う意味での、仕事とトレの両立が難しい。

5／1.日 胸、腕90点

【慣れ】
朝ウォーキングの後、怠くてたまらなかったが、少しずつ慣れてきている。今日も約50分間池上さんを倍速で見ながらウォーキングした。しめて約250kcal消費。体脂肪率を1kg減少させるためには、約1500分間以上ウォーキングしなければならない。俺の戦いは続く。

昨日買った湯呑みです。