https://kidsactivitiesblog.com/（出典）
いつ始めたの判らない。1年は経っていない。
朝最初に飲むといいと言われているものもいろいろあると思います。
白湯を進められたこともあるし、ただの水をという話もあります。
今はダイエットとしていいと聞いた、レモン水が多い。
必ず飲むわけじゃない。だからいつから始めたのか判らない。
本当は、レモンを1個買ってきてそれを絞るのがいいらしいです。でもこれは意外と負担がかかるので、私はレモン果汁の薄めればいいものを使っています。それだと…違うのかしら、よく判らない。
でもビタミンが摂れるなら、いいと思います。
ある頃からオレンジやみかんをやたら食べたくなって、あれもビタミンなのよね。
その流れで、ビタミンを摂るいい流れじゃないかと。
痩せるという噂もありますが…どうでしょう。
どのくらい効果があるのかが、判らない。
炭水化物を食べる量があまり一定ではなくて、多い時と少ない時があるので、それを考えてもバランスがいいと言えないのかな、と。体重が1キロくらい増えたり減ったりしている。この1キロ増えたり減ったりしている体重より下へなかなかいかない。
今が自分がベストって思ってた時より、5キロくらい多いのかな。本当は5キロ減らせればいいのだけど…。
稀に体重が昔と変わらないという方がいますが、あれはどうしたらそうなるのでしょうか？
とても謎だわ。
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