ちょっとずつってやつですわね

　一朝一夕にはならないとよく言ったもんだ。

　食事制限を初めて少し経つけど、やはり時たま凄い食べたくなる。



　空腹状態が楽しいーと思える時はいいんだけど、落ち込んだり精神的なもので辛いに変わってしまうことがある。


　それはある種、しょうがない現象かなと思っている。


　だから無理はしない。夜でも食べていいカロリーの低いもの等を食べたりしている。


　じゃ、ないカロリーの高いものを食べたりしてる時もある（笑）


　春までに…っていうかもう春だけど、薄着になる前に痩せてくれればそれでいいわけ。


　冬中蓄えた脂肪が落ちてくれれば、まあ、それで上等なんじゃない。






　街にもつづじが咲きだしたよ。