風邪で中断してから、ウォーキングに行く機会を逸しています
これではいけないと
わざわざ自転車で出かける用事を作っています
いつもは片道15分ほどのお店に
今日は実家の近くの☆スコまで出かけました
行きはよいよい、帰りは、、、、、、、ひぃ~
行く時は軽々走れるのですが、その分帰りが登り続きなんですよね
行きに20分、帰りに30分、お買いものして1時間のコースです
夕方の5時ころに出かけたので、帰りは暗くなって来ました
高瀬川の橋からの、夕暮れの北アルプスのシルエットがきれいでしたので
フォトチャンネルにしてみました ↓ 見てね~
夕暮れの北アルプス
自転車と半身浴の効果が出始めたか?
目標体重まであと1㌔です~