「国際武道空手道 白心塾 （愛知県名古屋市西区）」記事一覧
投稿日が 古い順 | 新しい順
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筋曜日 痛て～最高
(2024年12月01日 | ウェイトトレーニング)
またまた右膝が調子が悪く痛い。 お～... -
空手稽古日誌 基本の繰り返し
(2024年11月29日 | 空手稽古日誌)
空手の稽古の6割は基本の繰り返しです。... -
筋曜日 鍛錬理論で・・・
(2024年11月27日 | 空手稽古日誌)
今までベントオーバーローイングは100キロ×... -
空手稽古日誌 距離感
(2024年11月26日 | 空手稽古日誌)
相手と戦う場合に大切なのは距離感です... -
空手稽古日誌 勝手に反応する
(2024年11月22日 | 空手稽古日誌)
身体にある程度のパターンを刷り込んで... -
空手稽古日誌 気がつかない癖
(2024年11月19日 | 空手稽古日誌)
白心塾空手はフィジカルで緊張を緩め～... -
筋曜日 痛い
(2024年11月17日 | 空手稽古日誌)
左手の親指の付け根の関節がとっても痛いぞ。 下半身中心の筋曜日なので、痛いけど... -
筋曜日 少し
(2024年11月14日 | 空手稽古日誌)
今週の筋曜日は調子が良い。 先週の筋... -
空手稽古日誌 拳友
(2024年11月13日 | 空手稽古日誌)
拳友が出稽古に来てくれました。 白心... -
筋曜日 注意
(2024年11月10日 | ウェイトトレーニング)
今通っているジムでなくて、以前通って... -
空手稽古日誌 廃木
(2024年11月08日 | 空手稽古日誌)
現在白心塾が空手道場としてありている... -
筋曜日 連休後のジム
(2024年11月06日 | ウェイトトレーニング)
連休後の筋曜日は人が少なかった。 見... -
空手稽古日誌 動きながら
(2024年11月05日 | 空手稽古日誌)
攻撃を最大に効かせるには相手を動かせ... -
筋曜日 注意
(2024年11月02日 | ウェイトトレーニング)
筋トレで過去に色々な部位を壊しました... -
空手稽古日誌 地味な稽古の意味
(2024年11月01日 | 空手稽古日誌)
白心塾の空手は力で圧倒するより技で制... -
筋曜日 栄養の偏り
(2024年10月30日 | 空手稽古日誌)
ボディビルダーの身体造りは命がけ。 ... -
空手稽古日誌 サポーター
(2024年10月29日 | 空手稽古日誌)
現在ほとんどの空手道場の組手稽古では... -
筋曜日 バーンアウト
(2024年10月27日 | ウェイトトレーニング)
私の筋トレ理論の重要な要素にフルアウ... -
空手稽古日誌 脳の活性化
(2024年10月25日 | 空手稽古日誌)
空手の規範は筋肉・動きを意識しながら... -
筋曜日 今週は
(2024年10月23日 | ウェイトトレーニング)
先週の筋曜日は好調だったのに今週は絶...
