「国際武道空手道 白心塾 （愛知県名古屋市西区）」記事一覧
投稿日が 古い順 | 新しい順
-
空手稽古日誌 寒い
(2024年12月28日 | 空手稽古日誌)
冬の稽古のスタートは寒い道場。 今年... -
筋曜日 力こそ全て
(2024年12月25日 | ウェイトトレーニング)
筋トレは嘘がつけません。 100キロを扱... -
空手稽古日誌 意識の高さ
(2024年12月20日 | 空手稽古日誌)
昨日の稽古もスタートは寒かった。 基... -
筋曜日 もしかしたら
(2024年12月18日 | ウェイトトレーニング)
ジムで筋トレをしていると背中に湿疹が... -
気がつけば後半戦
(2024年12月17日 | 空手＆シェイプアップ)
12月もいよいよ後半戦。 空手も筋トレ... -
筋曜日 どう感じているのか？？
(2024年12月15日 | ウェイトトレーニング)
私は筋曜日の次の日～2日は筋肉痛がMAX... -
空手稽古日誌 寒い
(2024年12月14日 | 空手稽古日誌)
稽古のスタートの道場はとっても寒い・... -
筋曜日 効率よく
(2024年12月11日 | 空手稽古日誌)
昨晩の筋曜日は胸中心。 ヘビーに行う... -
空手稽古日誌 武器術
(2024年12月10日 | 空手稽古日誌)
昨晩の稽古は有段者のみだったので、や... -
筋曜日 効果的
(2024年12月08日 | ウェイトトレーニング)
ベンチプレス＆スクワット、これは昔な... -
空手稽古日誌 まだいける
(2024年12月06日 | 空手稽古日誌)
空手の稽古は武道なので基本的には生涯に渡っての稽古。 内容の変化はあるかも知れ... -
筋曜日 身になる
(2024年12月04日 | ウェイトトレーニング)
トレーニングは裏切らない。 最近特に... -
空手稽古日誌 ただ繰り返す
(2024年12月03日 | 空手稽古日誌)
白心塾空手の稽古はフィジカルで身体を緩め... -
筋曜日 痛て～最高
(2024年12月01日 | ウェイトトレーニング)
またまた右膝が調子が悪く痛い。 お～... -
空手稽古日誌 基本の繰り返し
(2024年11月29日 | 空手稽古日誌)
空手の稽古の6割は基本の繰り返しです。... -
筋曜日 鍛錬理論で・・・
(2024年11月27日 | 空手稽古日誌)
今までベントオーバーローイングは100キロ×... -
空手稽古日誌 距離感
(2024年11月26日 | 空手稽古日誌)
相手と戦う場合に大切なのは距離感です... -
空手稽古日誌 勝手に反応する
(2024年11月22日 | 空手稽古日誌)
身体にある程度のパターンを刷り込んで... -
空手稽古日誌 気がつかない癖
(2024年11月19日 | 空手稽古日誌)
白心塾空手はフィジカルで緊張を緩め～... -
筋曜日 痛い
(2024年11月17日 | 空手稽古日誌)
左手の親指の付け根の関節がとっても痛いぞ。 下半身中心の筋曜日なので、痛いけど...
