「国際武道空手道 白心塾 （愛知県名古屋市西区）」記事一覧
投稿日が 古い順 | 新しい順
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空手稽古日誌 地味な稽古と価値
(2025年02月25日 | 空手稽古日誌)
空手の一人稽古は型や部位鍛錬特に一人... -
筋曜日 気分の良い事、悪い事
(2025年02月23日 | ウェイトトレーニング)
調子のよかった筋曜日 いつ調子が良い... -
空手稽古日誌 何でも自分自身の心で決めて
(2025年02月21日 | 空手稽古日誌)
大人は自分自身で目的を決めて空手等の... -
筋曜日 やっぱりそうか・・
(2025年02月19日 | ウェイトトレーニング)
前々から気になっている事がありまして、ベンチプレス・スクワット時のシャフトの重さ... -
筋曜日 マッスルメモリー
(2025年02月16日 | ウェイトトレーニング)
過去に筋トレを離れていた時期が２～３年位あって、再開した時に以前ベンチプレスで１... -
空手稽古日誌 進化
(2025年02月14日 | 空手稽古日誌)
白心塾では基本を最も重要視し門下生を... -
胸の筋曜日
(2025年02月12日 | ウェイトトレーニング)
昨晩は胸の筋曜日 ジム内に人は大変少ない そう言えば祝日でした いつも通り... -
筋曜日 今日も今日とて
(2025年02月09日 | ウェイトトレーニング)
寒い雪でもジム内はトレーニーであふれ... -
空手稽古日誌 バランス
(2025年02月07日 | 空手稽古日誌)
空手は技だけでなく基礎体力や柔軟性が... -
メチャメチャ寒かった
(2025年02月06日 | その他の話)
キンキンに冷えた夜に愛犬の散歩 雪もチラチラしていました 愛犬の着ている散歩... -
筋曜日 オシャレなのか？
(2025年02月05日 | ウェイトトレーニング)
ジムでトレーニングしていると結構多い... -
空手稽古日誌 膝が
(2025年02月04日 | 空手稽古日誌)
昨晩も寒かった、しかも雨 フィジカル... -
筋曜日 チラ見？ガン見？
(2025年02月02日 | 空手稽古日誌)
昨晩の金曜日は下半身を中心の日 大腿四頭筋マシン... -
空手稽古日誌 空手の基礎体力
(2025年01月31日 | 空手稽古日誌)
空手に必要な基礎体力 白心塾では昇級... -
筋曜日 胸
(2025年01月29日 | ウェイトトレーニング)
昨晩の筋曜日は大胸筋の日。 効かせる部位に意識をメチャメチャ集中して大胸筋のト... -
空手稽古日誌 毎回の稽古
(2025年01月28日 | 空手稽古日誌)
空手を35年以上続けてきて思うのは、今... -
ホームトレーニーだった時も
(2025年01月26日 | ウェイトトレーニング)
私自身ジム通いを一時中断して家でトレ... -
空手稽古日誌 これからも
(2025年01月24日 | 空手稽古日誌)
出来ない人は、やる時間がない、仕事が... -
筋曜日 トレーニー
(2025年01月22日 | ウェイトトレーニング)
トレーニングジムには若い人トレーニー... -
筋曜日 改めて
(2025年01月19日 | ウェイトトレーニング)
ここ3日ほど腰と背中の真ん中あたりに痛...
