気持ちいいけど...

▲4.4℃の朝、予定通りSOS２回...変わらず6:30起床、はばかりへ。
青空で気持ちいいけど1日通して家の中、北風6m/sで風冷えに...。

TVは食事の時だけ、ﾓｰﾆﾝｸﾞｼｮｰを見ながら...
例の再利用酢をまぶし、納豆ご飯の朝食を済ませ...腹八分。
痛くて正座無理の右膝...ﾘﾊﾋﾞﾘを昨日から開始、痛みこらえて！。

月面探査機｢SLIM｣は逆立ちで軟着陸してたんだね、ちょっと残念。
太陽電池の発電が出来ない状況が続く、正常作動を願うばかり。
私事では、あのお婆ちゃんからの連絡が気になる...元気でいて！。

外は4℃、陽差し無く寒そう...北風は？。
昼食を済ませた、ニラせんべいと米粉の蒸しパンで...腹八分。
午前中もそう、国会中継が始まったので...これで暇潰しするのだぁ。

暇にしていると、直売所から何やら通知が届く...
今年度の出荷に関する書類の提出依頼だった、早速作成した。
　
　
　
昨年より1種多い24種の野菜類の栽培を決め、申告書類への記入完了。

あのお婆ちゃんから音沙汰無しのまま 、夕暮れを迎えた...
晩飯は、焼き豚の残りとかで寄せ鍋にして済ませ...腹八分。
首筋はひどい凝りで頭はﾎﾞｰっとしてる、真似事治療しないと！。

今日は26日でフロの日、でも...温まっただけの11分の短浴だった。
外は▲2℃、Ｑちゃんがまだ石油ｽﾄｰﾌﾞの前...節約ﾓｰﾄﾞに出来ず。

部屋はＱちゃんのお陰で暖か過ぎて静かで、もう頭は寝てる。
のんびりでメリハリ無き生活、密かに認知症への誘惑が始まってる。

明日も晴れだけど...どう過ごせば、さて寝る...浅い夢へ又明日。
土曜日だけど平日と変わらない、翌日も日曜日だけど同じ...ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ生活は続く･･･

加齢による...

▲4℃の朝、1:55と5:05の2回SOSで...6:30起床、はばかりへ。
全然寒くないが何故、加齢による多尿･膀胱容量減少･睡眠障害だね。
13:00頃が北西風(7m/s)のﾋﾟｰｸ、晴れだけど寒い1日...又始まった。

いつものように納豆ご飯の朝食を済ませ、腹八分。
今日もすること無いが、あのお婆ちゃんからの朗報を信じて待つ。

天気はまずまずで妻は外出した、私は重ね着で寒さしのぎ...
動かないからいいが...右膝痛、気を付けないと不慮の事故！。

昼食は妻が買って来た、XX家の牛丼を食べ...超満腹に！。
　
普段食べるご飯量の優に3倍はある、食っちゃ寝の日々だから...増体重。

何もすること無いから何もせずに過ごし、夕暮れを迎えた...
晩飯はブリ大根、大根は好んで食べるよう心掛けている。
お陰で胃腸は順調快腸 、衰え知らずで至って元気なのだぁ。

15分間の入浴ﾀｲﾑで洗髪洗体、早々と風呂を済ませた。
今日も待ったが、あのお婆ちゃんから連絡無し...心配は募る。

外は▲4℃で明朝は▲4.6℃で若干下がるだけ、朝から晴れの予報。
暖無しで寒くなって来た、さて寝る...浅い夢へ又明日。
今年は松の内に近所で２件のご不幸があった...いずれも世帯主、哀しいね･･･

いい訳の為...

▲3.5℃の朝、SOS2回で雪かきの音が...6:30起床、はばかりへ。
早起きして妻は雪かきをしていた、私はｱﾗｰﾑ迄する。
　
いい訳の為、窓越しに積雪量を一応確認した上で自分の睡眠時間を優先。

上げ膳据え膳、準備された納豆ご飯の朝食を済ませ...腹八分。
働くことも出来ず、食っちゃ寝食っちゃ寝を繰り返す日々、又始動。

冴えない空模様、この頭も同様でボォーとしてる...
昼食は、野菜たっぷりの即席ラーメンで簡単に済ませ...腹八分。
あれれ...寒波で大雪かと思いきや、この地はもう回復へ向かう。

また雪がﾁﾗﾁﾗと舞い始めた、積雪とはならず徐々に晴れて行く...
明朝は▲4.6℃曇り、後に晴れるが西風7m/sで寒い1日になりそう。

陽が西山に沈み、今日の終わりが近付いて来た...
晩飯は、挽肉の野菜炒めを頑張って食べ...満腹に！。
油は控えめで温野菜を食べている感じで、つい平らげてしまった。

風呂を済ませた、温まっただけの11分間入浴で...多少目が覚めた。
外は▲4℃、重ね着して節約ﾓｰﾄﾞでｱｼﾞｱ杯速報を時折見て過ごす。

試合終了、3-1で日本が勝利し決勝ﾄｰﾅﾒﾝﾄへの進出が決まった。
あのお婆ちゃんからは今日も連絡無し、元気でいて欲しいが...心配。

冷えて背中がｿﾞｸｿﾞｸして来た、さて寝る...浅い夢へ又明日。
食べてばかりで動かないから太り気味、体重も時々チェックしないとね･･･

不穏な思いに...

1.9℃の朝、2:17と5:17のSOSで...6:30起床、はばかりへ。
3月17日はお袋の祥月命日、偶然の｢17｣続きで不穏な思いになった。
昨日もあのお婆ちゃんから連絡無し 、体調悪いが離床する...。

いつもと同様、納豆ご飯で簡単に朝食を済ませ...腹八分。
外は4℃薄曇りで北風が冷たそう、妻は外出した...節約ﾓｰﾄﾞで過す。

ラジオからの情報を聞き流しながら、静かに時を過す...
昼食は、妻が買って来た...おやき3ヶを食べ腹八分。
　
安価で美味で良く利用したお店は店仕舞いとなり 、別の専門店のものを！。

朝からずっと待ち続けくたびれ果て、やっと夕暮れにたどり着く...
晩飯は、焼き豚と温野菜キャベツで...腹八分。
まだ寝るまでに4時間もある、あのお婆ちゃんから連絡無し！。

風呂を簡単に済ませた、11分間ｼﾞｯと温まっただけのズク無し！。
後は寝るだけだぁ。ﾈｯﾄ配信の情報から一言、事実無根であるなら...
ビラなど姑息なことやらずに名誉棄損で訴えればいいのに、と思う。
必見してた報ｽﾃ...夜の楽しみを奪われた、政権交代を切望する。

アレから24時間が経過した 、長い長い1日だった...
既に▲1℃、寒波が近付いて来たようだ...節約ﾓｰﾄﾞでは辛い！。
体調の回復を睡眠に託したい、さて寝る...浅い夢へ又明日。
畑仕事があれば何とか気を紛らせ頑張れると思うので、春よ来い早く来い･･･

すきま風で...

▲2.4℃の朝、SOS2回のすきま風で寒む...6:30起床、はばかりへ。
毛布が体にまとわり付き、敷布団との間にすき間が出来てｽｶｽｶに！。
する事無いので起きる気がしなかったが、気持ち切り替え離床する。

時は何があろうと歩みを進め、立ち止まることはない...
又今日も普段通りの朝食、納豆ご飯を食べ始まった...腹八分。
妻は早々に出掛けて行った、外は6℃で節約モードにして過ごす。

11:30に戻り、総菜屋さんの日替わり弁当で昼食...満腹に！。
外は6℃で時折弱弱しい日差しが差し込む程度、冴えない1日だね。

妻の実家からの贈り物が届く、実家に帰った娘が親に頼まれ...
わざわざ届けてくれた。食べ物の他にソックスまで添えてくれた。
　
餅･さつまいもは後でゆっくり頂くことにして、早速ミカンを1ヶ...旨かった。

やっと訪れた夕暮れ、素人治療をしたりして辿り着く...
晩飯は、焼き餃子で簡単に済ませ...腹八分。
食欲は以前として衰えを見せず元気、いつまでもこの調子でと願う。

風呂はずくやんで温まっただけ、洗うことなく11分間の入浴ﾀｲﾑ。
これでもう寝れる、SOSあれど8Hが矢のように流れ...楽チンだね。

明朝は▲0.1℃で曇り、お昼ごろ晴れて夕方には雪マークが！。
来週に掛けて寒波襲来のようだね、さて寝る...浅い夢へ又明日。
降雪量があまり多くなさそうだけど...どうなることやら、ならば降らないで･･･