こんなに苦しめる...

6℃の朝、1:57&5:57SOSで右膝痛...6:30起床、はばかりへ。
目覚めは右膝痛のｽﾞｷｽﾞｷ、こんなに苦しめるなんて...しつこいね。

外は雨、更に雨量は増す予報...雪じゃなくて良かった。
納豆ご飯に色々まぶして、簡単に朝食を済ませ...腹八分。
何も予定は無いが、12:30の号砲を待つだけが今日の楽しみ！。

毎日食べているリンゴが終わったと、愛車で飯綱町へ...
風邪にはﾘﾝｺﾞ、1日1個のﾘﾝｺﾞで医者いらず、欠かせない食材！。
　
医者嫌いの私には無視することの出来ない地元の特産品、重い腰を上げた。

何でもいい暇潰しが出来た、もうお昼...
昼食は、即席ﾗｰﾒﾝかと思ったが...驚きのひつまぶしで腹八分。
専門店の冷凍販売用の鰻を買ったものらしい、元気出さないと！。

午後は、天皇盃第29回全国都道府県対抗男子駅伝をTV観戦する。
佐久長聖高校の選手を中心としたﾁｰﾑ、3連覇を期待して楽しみたい。

本来なら治療の日だった 、具合が悪くて素人治療を実施する...
病に倒れたあのお婆ちゃんの旦那さん、その容態回復を願いながら。

晩飯は、苦手の魚で焼きホッケを食べ簡単に済ませ...腹八分。
骨は少なかったけど面倒臭いね、栄養あるから我慢して食べている。

風呂を済ませた、3日振りに洗髪洗体して15分間の入浴ﾀｲﾑだった。
今日はあのお婆ちゃんから連絡無し、容態は回復しているのか？。
心配だ...私にとって命の綱、救いの手が断たれぬことを願うばかり。

春よ...もう疲れた冬眠したいね、さて寝る...浅い夢へ又明日。
明日も同じで今日以上にやることが無さそう、農閑期の無いところへ行きたい･･･

フラフラしながら...

1℃の朝、6.5H睡眠でSOS1回(4:29)きり...6:30起床、はばかりへ。
することは無いが陽はまた昇り、ﾌﾗﾌﾗしながら離床...又始まった。

再利用酢は純米酢で旨い、納豆ご飯の朝食を済ませ...腹八分。
妻は外出して、早々にあのお婆ちゃんからの電話が入る...
旦那さんは重症のようで、ご本人は元気で私の心配をしていた。

月探査機｢SLIM(ｽﾘﾑ)｣が月面軟着陸に成功したね、只...太陽電池が
使えない状況で搭載のﾊﾞｯﾃﾘｰで運用中とか、数時間で不通に！。

快腸で消化器官は元気なのに、この倦怠感は何...
妻は戻り昼食に、餅2ヶのおしるこで簡単に済ませて...腹八分。
午後はいつもの駄菓子を摘まみながら、夕暮れを静かに待つ。
　
菓子箱･菓子袋から全ての在庫駄菓子を1ヶずつ取り出し、時間を掛けて！。

又1日が何となく過ぎて、夜の部を迎えた...
晩飯は、手羽元3ヶ入りの雑炊を食べ...腹八分。
後は長い夜をどう過ごすのか...気が遠くなる思い、治療でもする。

左半身だけの素人治療を行い、右側は後で...
いつも楽しみにしている治療が没になり、風呂はｶﾗｽで済ませた。

長い1日がやっと過ぎたのだぁ、外は雨で3℃...明朝は4.5℃。
冷え込めば大雪になるところ、このまま気温が上昇することを願う。

雨でも何があろうと夜は明ける、さて寝る...浅い夢へ又明日。
勝てば3連覇の長野は全て学生で宮島街道に挑む、明日の楽しみはこれだけ･･･

快適な目覚め...

1.8℃の朝、SOS3回で目覚めも悪くｶﾞｯｶﾘ...6:30起床、はばかりへ。
1H早く寝たので、快適な目覚めを期待したが...全然叶わなかった。

食欲は朝から問題無し、いつもの納豆ご飯で朝食を済ませ腹八分。
外は3℃で曇天...屋内は薄暗く蛍光灯を点けPCの前、妻は外出した。

陽射しが戻り、節約ﾓｰﾄﾞにして過す...
昼食は、妻が買って来た野菜炒め弁当で簡単に済ませ...腹八分。
ご飯量が多いので半分だけ食べ、腹八分目で調整した。

妻は再び外出した、鮭午後は晴れるのかと思っていたが違った。
外は今日のMax.6℃、曇天で後は下がるばかりだぁ...▲3.4℃へ！。

突然電話、ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞに感染し発熱したと...あのお婆ちゃんから。
暫らく診療は出来ないとの連絡で凹む、くたばった身体を週単位で
復活させる治療が唐突に無くなった 、早期回復を祈る！。
　
これを受けて直ぐに頭をよぎるのは血圧、素人治療で乗り切らないと！。

晩飯は、焼き鮭で簡単に済ませ...腹八分。
今夜は20:00からのスポーツ中継がある、暇潰しが出来て助かる。

ﾊｰﾌﾀｲﾑの間に風呂を済ませた、良く温まっただけ...入浴ﾀｲﾑは11分。
後半の逆転に期待したが無念の敗戦、決勝ﾄｰﾅﾒﾝﾄ進出は次回に！。

週一の楽しみが突然消え去る、秘伝の治療で凌ぐが寂しいね...
高齢で病魔に勝てるのか心配、さて寝る...浅い夢へ又明日。
それでなくとも凹みがちな農閑期、益々意気消沈してしまう...春よ来い･･･

人肌迄冷えて...

▲2℃の朝、SOS2回でまた朝を迎えた...6:30起床、はばかりへ。
気付けば湯たんぽは人肌迄冷えていて、寒気を感じ...やや寝不足。
寝起きは右膝痛もあり、ﾌﾗﾌﾗしながら起き上がる始末だぁ･･･。

酢黒豆の使用済み酢をまぶり、納豆ご飯の朝食を済ませて腹八分。
暇だけど規則正しい食生活で消化器官は超元気、持続を願うばかり。

弱い陽射しがあったのに今はすっかり曇天、そろそろ雨に...
昼食は、昨夜の残りでカレーうどんを食べ...腹八分。

午後は少々居眠りが出来て、多少ｽｯｷﾘした...15分間の昼寝！。
外は7℃で氷雨が降っている、雪にはならないようで回復へ向かう。

初場所の相撲中継があるから助かる、17:00頃から...
晩飯は、昨夜の残り豚肉野菜炒めと焼き飯で済ませ...腹八分。
食後のデザート作りは私の仕事で...
　
相撲を見ながら食べ、本日の打ち止め迄を観戦する...18:00終了。

風呂を済ませた、洗髪洗体して15分の入浴タイムだった。
外は2℃、良く温まったのに何故か冷える、明朝は1.9℃で曇り...
11:00頃から晴れるが、北風がやや強く気温は...6.5℃止まりとか。

素人治療を毎日実施している、効果は感じるが持続性が無い...
それでも信じて継続する、明日も明後日もその先も...人生100年！。
明日も何ら変わり無しだぁ、さて寝る...浅い夢へ又明日。
寒くて早く楽になりたい、湯たんぽ抱いて無の世界へ...いい夢なら見たい･･･

又夢で...

▲7.2℃の朝、SOS2回目は又夢で...ｱﾗｰﾑを待ち起床、はばかりへ。
水道蛇口の凍結は免れた、▲10℃を覚悟していたが...安堵する。

今日はｼﾍﾞﾘｱ高気圧に覆われ青空、終日穏やかな冬晴れに...
大さじ2杯半の再利用酢をまぶしても旨い、納豆ご飯の朝食だった。
　
血圧対策で酢黒豆を日々食べ...食べ切った後の酢、無駄にせず再利用。

何もすること無かったが時は流れた、日差し有り気分も晴れる...
昼食は、妻が買って来たﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ2ﾋﾟｰｽとﾋﾞｽｹｯﾄ1ヶで...腹八分。

午後もﾀﾞﾗﾀﾞﾗと過した、食欲は衰えず...
晩飯はカレーだった、ご飯量が通常より多いが完食し満腹に！。
相撲を見ながら、やや時間を掛けてしっかり咀嚼を心掛けた。

風呂もズクやみして温まっただけ、11分の入浴タイムだった。
外は▲1℃、明朝は氷点下にはならず0.2℃で雲のち14:00以降雨！。

馬が合わない？相性が悪いのか、必ず登場する話題のお方...だから
報道番組を見たくないので長い夜だこと。自浄能力が無い政府与党、
新たな政党で国政を見直す時期だと切に思う、ﾁｪｲﾝｼﾞ...変えねば！。

目標があるから努力する...大事なこと、春をひたすら待つだけ...
何か生き甲斐があれば頑張れるね、さて寝る...浅い夢へ又明日。
明日も同じことの繰り返しだが...凹まず頑張る、身体がこうして動く限りは･･･