塔の岳は試金石だー

久しぶりの丹沢、塔の岳登山。
前回登ったのが昨年の9月頃。
約半年ぶりだが、、、

久しぶりに辛かった。
初めて塔の岳登った時程では無いにせよ、
途中で足が疲れた、、、
疲労を感じ、歩むスピードは牛歩のごとく、ノロノロ。
同行の姉には遅すぎる！となじられながら
何とか山頂到達。

最近は３時間ちょっとで登れている山が
4時間近くかかってしまった。。
ま、途中の甘酒休憩が２０分くらいあったから正味３時間半かもしれんが、
それでも最近、山に登ってない上に病み上がりの姉は楽々登っているのに引き換え、
情けない自分。。

今年は既に２回は山登りしてたんだが、
１時間ちょいの山に登ってるぐらいじゃ何の効果も無いのか、、

予想した通り、一昨日か、筋肉痛が襲ってきた。
最近は塔の岳に登っても軽くふくらはぎが痛むぐらいだったのに、
ふくらはぎが痛むのは無論、
太ももの前面が痛く階段の登り降りが大変。

いやぁいつの間にかこんなに筋力が衰えてしまっていたのか。。
塔の岳はそんな自分の体力レベルを測る試金石の山だ。

それにしても土曜日は晴天で風一つ無く、
気落ち良く山の上で過ごせた。
これがもし日曜日に行ってたら、と思うとゾッとする。
下界であんなに寒かったんで山の上は想像を絶する。