基礎。

昨日のジムで…あまりに酷いので、つい口が出てしまった私。
年下のTちゃんが、YouTubeで見た、ピラティスのエクササイズをやっていた。
（私がピラティスで身体が変わったのもあって、彼女一生懸命YouTubeを見てやってるとか。）
それを教えてしまった？（あーあ、余計な事をしてしまった…と反省。こちらはお金を出して、勉強した結果。）

マットに寝たTちゃんの姿は…だらしがない開き方の足で、腹筋が抜けて、背骨を捻っていても、これじゃぁ、結果が出ない。
やはり基礎がないと、ただ身体を動かしてるだけになる。
それだけなら良いけど、腹筋が抜けてるって事は、反り腰でやっている。
反り腰のままで、背骨を捻っていたら…、わざわざ腰痛になるために運動してるようなもの。

その後、Tちゃんとロッカーで一緒になった。
お風呂から出て、慌ててるTちゃん…（いつもだけど、ね。髪も濡れたままで帰る彼女。）
何でも（昨日からの）G●Pのバーゲンに、オープン時間に間に合うように、帰るのだとか。

あれ？先日G●Pのダウンジャケット買ったばかりじゃないの？と…言ったら、
Tちゃん「そうなの、バカだよね私。今日まで待てば良かった。それより何か欲しいものないか見て来る。セーターとか買ってしまうんだろうな。」と。

私「ところで、Tちゃん…いつも、働いてるのは老後資金のためで、貯めてる、って言うけど、ちゃんと貯めてるの？」と聞いたら。。

T「うん、毎月残ったお金を貯めてる。」と（えー！）

私「それって、貯金と言うの？」

T「だって、今の金利ってゼロばかりで0.000と少ないし、普通預金に振り込まれる（内職のPC入力）のお金をそのままにして、そこから自分の買い物してる。。だから、漠然と残っていれば、貯金なの。それでも普通預金のお金は貯まっているよ。」と。

私「貯金も運動と同じで基礎があって、予め働いた分の一般的には20％を貯金に回すのよ。老後資金となれば、ご主人のお給料でやって行く覚悟がなければ。。」と。

T「だって、うちの旦那の給料が少ないから、仕方ないじゃない。やってイケナイ。旦那も使い放題で貯金をしてるか、どうか？」と。

うーん、まぁ、Tちゃんの場合は、固定資産税は払ってるらしいけど、親の家に住まわせてもらって、ローンも駐車場代もないし、子供もいないし…それなりに親御さんが良いから、先日の生活保護を受けてる友人のようにはならないとは思うけどね。。

私は、バーゲンには近寄らない。
あ、安い！で買ってしまいそうで、気の弱い？自分もいるから見ないに越した事がない。（笑）
まず、欲しいものはないし…、もうあと２ヶ月もすれば暖かくなる。
今ある服で、この冬を乗り切る（笑）
お金を使う、優先順位も大事だ。
今は…？ヤムナのフェイスボールが欲しい。服は消耗品だしね。

このところ、週に何回か、スーパーにも行かない日を作り、家にあるもので食べている。
やはり、これが一番お金が残るのかも？ね。

今年は、それなりにお金をコントロールして、節約、節約ではなく？楽しく暮らそう♪
やっぱり、よく言われる、「運動（貯筋）とお金（貯金）は、同じルール」だと、本当にそう思うわ。。（笑）

3000円の使い方。

先週の土曜日から始まった深夜ドラマ「3000円の使い方」。
原作の本の方は、読んでみたいな〜位だったから、ドラマになってラッキー♪
初回は…なかなか、面白かった。
大体の想像はつくけどね。。

でも、次週の予告で祖母役の中尾ミエさんが、確か役の上では77歳で、働く？働きに出る？と。
意外な展開？で、ビックリ！（笑）
深夜だから、うつら覚えなんだけど…おばぁちゃん、「人のお役に立ちたいから働きたい。」みたいな事を言われていた。

あ！これこれ！これなのよ。
綺麗事に聞こえるかも？だけど、年齢が行っても、将来、私が働きたいと言う目的は。
先日、同世代のヤムナの先生とそんな話をして…。
ヤムナの先生、貪欲で（爆）
…今まで、インストラクターのレッスン以外の時間で、リフレのお店で丁稚奉公？していた、と、こっそり私に教えてくれて。
そのリフレのお店で今度、お客さんを取って、デビューすると言われて、ビックリ。
あとヘッドスパのお店でも現在、丁稚奉公してるんだと。
結局は、トータルで人間の身体を知りたい、勉強したい、と先生、貪欲。

私が頭の中で、なんとなく？漠然と考えてる事を、すでに行動されていた。
だから、フェイスボールだけでなく、精神から来るものがあるから、表情も明るくなったのか…と。
私も漠然と働きたい気持ちはあるけど、手探り状態…って、話をしたら。。
「harurararaさんも一緒に丁稚奉公しましょう？そして、お店デビューしましょう！今のharurararaさんの体力なら、十分働けるし、知識も豊富。」と誘われた（爆）
その話を横で聞いていた、受付の若いJちゃん。
「新人や２、３年のインストラクターより、harurararaさんの方が身体の使い方がわかってる。それと身体に結果が出てるから、先生と一緒にリフレでもヘッドでもお店デビューした方が良いですよ。」って。

とりあえずは、お店デビューの前に、何でも勉強しておいて損はないな…とは思う（苦笑）
先生と一致したのは、年は取っても「正しい姿勢」であれば、身体関係の仕事に就きやすい、と。
その人みたいになりたいと思わせる…と。（絵に描いた餅？w）

そうなのよね…お正月に行ったスシローで、背中の丸まったおばぁさん（70歳前後？）が、お皿を下げていて。
…モサモサとした動きの働き方。
見ていて、何か心苦しい気持ちになった。
年を取って働くことは、社会に貢献して、働いていない私からしたら、すごいし、尊敬ものだ。
見た目云々と言うと、偏見かもしれないけど、年を取ったからこそ、（甘い考えかも？）イキイキとした働き方が必要かな、って。

まずは、ヤムナの先生から行動力と言う「気」を貰った。（笑）

さてさて、ドラマの話から外れちゃったけど…ドラマの中で、固定費の見直しって事を言われていて。
私も今年は、固定費の見直しを考えてる。

ジムに行かなくとも？自分でどれだけ、筋肉量が増やせるか？と。
それが…、毎朝、不安定なバランスクッションの上で、スクワットをやっていたら、体幹が鍛えられたのかな？筋肉量が増えて来た。食べてるから、体重は減らないけど。。

この調子で、頑張れば…ジムは、１回300円の区の体育館でも良いかな？と。
来年、65歳になれば、150円だしね。。（笑）
ピラティスは、私の軸だから、今のところ辞めるつもりはないし、これだけは譲れない！な。（キッパリ）

おっと、今日はこれから、父親のところに行って、爪切りの看護師さんに新年のご挨拶に。。
さて、来週のドラマ、楽しみだなー。

何か、昨日の大河も日曜劇場も、自分的には残念だったし、って。

買い換える。

今朝のMacのご機嫌が悪くて…。
年末にも同じような事があった。

そろそろMacの替え時なのかもね。
今のMacは、かれこれ10年近く使ってる。
我が家の場合は、ネットバンクやネット証券のために使ってるのもある。
もちろん、楽天やAmazonでの商品購入も。
iPhoneも新しいのが欲しいけど、それよりMacの方が、大事。

昨日の株のテレビでコメンテーターの櫻井英明氏が、Appleのこだわりを捨てて、iPhoneから、Androidのスマホに換えたら、これが使いやすいと。
写真の画素も気にならない。
それより価格が大きく違うと言われていた。
換えて正解だった、と。

そうなんだよね。
諸事情があって、現在iPhoneを使ってるけど…。
先日、友人が言っていたけど、ワイモバイルが60歳以上は安いらしい。掛け放題だしって。
今の料金の３分の１になる？？？。。
アプリやデータが入ってるし、楽天ペイも…で、なかなか変更出来ない自分がいる。
あー面倒くさい。。

近頃、電池消耗が早いので、モバイルバッテリーはもちろん、ギガ不足にもなるから、モバイルルーターも携帯してる。
iPhoneにこの２台があるから、結構、これでバッグが重いんだよね。
ワイモバイルを契約して、２台持ちにするか？これもなぁ。
諸事情のため、電話番号を別に作らなければならないし、って。
そしたら４つも持って歩く事になるし、って。（キャー！）

とにかく、今年の予算に…必需品のMacの買い替えは入れておこう。
あと冷蔵庫も。。今のところ、壊れる兆しはないけど、そろそろね。ヤバイ？

こんな値上げラッシュの時に、大きなものを購入しなきゃ、イケナイって。
でも、必需品は仕方ない。
優先順位を考えると、ワイモバイルは却下。
…でも、先日ワイモバイルを教えてくれた友人が、急に、それも年末にAndroidのスマホが壊れてパニックったと。
結局、彼女はドコモの言いなりだった、と。
不動産を手放す時、お金をすぐに必要な人が足元を見られるように、とにかくスマホが必要！だったから、いろんなものを付けられた、と。冷静さを失っていた、とも。

そして、自分はスマホ依存症だった、と。
（きっと私もだろうな。）

今日は、時間があったら…、まずは家電量販店に行って、Macを見てくるかな。
いやいや、今日の午後は、まずは年末に断念した整形外科に行って、骨密度の検査して来なきゃ。
来週は歯の検診もあるし、今年の通院が始まった。
あ、例の一件で、ちょっと不安もあるけど…ジムも今日からスタートだ。
まずは笑顔、笑顔で良い１日にしよう♪

使い方。

今朝もこれから、朝ピラに。
昨日もだけど、今日も２レッスンこなす！
まずは身体を元に戻さないと！（笑）
夫は、４日間連休だったので、今朝は早くに出て行った。

さて、旅行から家に戻って…見た、インスタで。
面白い事を知った、私。
旅行中の八丁味噌のまるやの社長さんの考えもそうだけど、逆転の発想？って、意外と的を得てるかな、と。

それは、お金の使い方。
日本人は、お金を稼ぐ事ばかりを考えてる、と。
反対にお金の使い方が、日本人はわからない人が多い、と。
この使い方がわかると、借金するほどの人生を歩まなくても良い、と。
要するに、見栄をはらず、程々の？身の丈の人生を歩める？と言うことかな。

…私も税理士さんに言われたのは、60歳を過ぎたら、まずは貯める事より、使う事を考えなさい、とアドバイスされた。
我が家の場合は、基本、夫婦共々、見栄をはる事は好きじゃない。
お金を残しても、子供がいないから、そこそこ使わないと。。（…と言っても、そんなにあるわけではないけど。w）
ただ、今の私の指令は…父親、夫より先にはあちらには逝けない、って事。
まずは、二人を看取ってから、私はあちらに逝く。（絵に描いた餅？）
そんなのもあり、癌を二度経験して、働く事より生きる事を選んだのかな。

ふと、思ったのだけど…、
私と同い年のうちのマンションの清掃員さん。
先月は、指の手術（親指の付け根のところに痛みが出て、とうとう手術に。）で手術とリハビリで１ヶ月お休みだった。
この親指の付け根の痛み…中高年の女性に多い。ましてや彼女の場合は、職業病もあるんだとは思うけど。
グータラな？私も中高年だけに、この夏、親指の付け根に痛みが出て、それこそヤムナの先生や他のインストラクターさんのアドバイスを聞いて、毎日の運動で治した。
おかげさまで、今も運動を続けてるから、寒くなっても、痛みが出ない。

昨日、たまたまマンションの人から、清掃員さんの話が出て、
清掃員さん…午前中は、我がマンション、午後はちょっと遠くのマンションで働いている、と。
他人様の働き方を、私がとやかく言える立場ではないけど。。

清掃員さん、きちんとした良い仕事をされてる。
ただ、酷い猫背で、自分で言うのも何だけど…私と同い年には、到底見えない。見た目、10歳以上離れてる？
体型と仕事柄で、何度か腰を痛めて、スポットで？休む事もしばしば…その上で、１ヶ月休みの今回の指の付け根の手術＆リハビリ。
すでに年金も出てるだろうし、ご主人は仕事をされてると聞いてるし、お子さんたちも独立されてる。

言葉悪いけど、どこまで、稼ぐのかな…。
仕事をしてる事は確かに、社会との繋がりもあるので、私から見たら羨ましい。
ただ、身体を削ってまでの働き方、って。。
これも時間とお金の使い方なんだろうな。。
このバランスが大事なんだと思う。

おっと！朝ピラの時間だ！
それでは、準備して、行って来よう♪
今週も始まったわねー。

やはり出費が多くなってる。

今朝は11月の収支決算をしていて…案の定、物価が上がってるから、出費金額が多くなってる。
気を引き締めると言うか、無駄なものは買わないにしよう、と！

今のような、値段が上がるインフレの時って、人間の心理で物を買い占めるから、出費が多いと、先日株のテレビでコメンテーターが言っていた。
私が闘病中だった、約10年前はデフレで…日経平均はどん底で、本当に物が安かった。
東京の土地は、高いから？で、狭い我が家ではストックはしないようにしていたけど…。
今まで使っていた洗剤が100円も上がると、やっぱり安い時に買わなきゃ、となるよね。。
10年前は、日経平均がどん底で株人口が少なかった？ので、洗剤やお米を選べた株主優待で賄う事が出来たけど、今は株主優待も以前に比べると減ったなぁーと。
あの頃は、自慢じゃないけど…洗剤とお米は買った事がなかった。。（苦笑）

私は、日々の家計簿は付けないけど、月末の収支決算とカードの利用明細でお金の流れを確認。
10月に１泊２日の旅行で、カードでいろいろとお金を使って、請求が今月に。
また今月も旅行に行くから、それなりにお金が出るのは仕方ない。
年賀状印刷はすでに終えてるけど、お歳暮を出すのをまだ、やっていない。。
夫の定期代も来年春から上がるから、先日、１年定期を買った。。
今月はいつもより出費が多くなる予定。
あ、父親の誕生日もあった。。。
今年は、初めて？ふるさと納税にも挑戦する予定だし。出来るかなー（と、面倒臭い自分もいる。）
でも、今月はボーナスと年金があるか！…って、甘い事を考えて（苦笑）

まぁ、貯め込んでも？あちらの世界には持っていけないから、ほどほどに楽しんで、お金を使おう。
それも足腰元気なうちに。

あ、そうそう、いつも「お金がない」が口癖のTちゃんに、
「一度、月末に銀行で通帳を記帳して、家の資産は幾らあるか？を出した方が良いよ。」と先日、アドバイスした私。
そしたら、目を丸くして、そんな事やってる人っているの？と返答が（こっちが、驚いた！）

これって、マネースクールで教わったことでは、基本だった。
何より、元銀行員だった、ジムの仲良しのWさんも必ず、やられてる。
月末は記帳しに銀行に行かれてる。
今の時代、夫婦でも財布が別々で…「あちらが、多分、お金を貯めてる」と言われてる人が多い。
まずは、自分の家に幾らあるか？これ大事だよね。
運動もまずは、自分の体重は？体脂肪率は？筋肉量は？から、始まるものね。

さて、今日は、その収支決算やカードの明細確認をしていたので、朝ピラは休み。
昨日は、副反応で節々が痛くて、ピラティスは出来なかった。
今日は午後にピラティスのレッスンの予約を入れたので、
午前中のジムで筋トレして、お風呂の湯船にゆっくり浸かって来よう♪