一日、一日。

毎日が思い通りには行かない。
朝起きて、今日のスケジュールは…と。（苦笑）
それでも、以前のように一日一回とは出来なくはなったけど、ピラティスが続けられてる事や先日は義理兄と義理母の一周忌の法事を終えられた事は、感謝に尽きる。
今日は２ヶ月に１回うちの駅にある病院に来る、友人とランチが出来る事も。

父親の膀胱癌の治療は、人間、生身のもの…日々、変化がある。
初回の前回は無事に２時間膀胱にワクチンを溜めること（おしっこ我慢）が出来、クリア出来たけど。。
今週の２回目は、30分しか持たなくて。。
それでも副反応は出てるから、排尿時の痛みは酷いらしい。。
（訪問看護師さんが言うには、30分だけでも膀胱にあったと言うことは、効いてるから痛いのだと。）
今朝の電話では、落ち着いてるようなので、友人とランチが出来るし、ピラティスも出来る。
発熱が出たら、いつでも駆けつけるようにはしてるけど。。（先週は37度を超えた日が１日だけあった。）
原因はわかってるだけに、まずは38度以上になったら、病院に連れて行く。

年を取っての病気はやっぱり体力いるなぁ、と。
日本人は基本「病院に行けば、治る」みたいな風潮がある…それは健康保険制度によって守られてる？からかな。。と。
医療費が高い、他の国の人たちは、病気になる前の「予防」が大事だと知っている。
その人、その人の元々持ってる体質もあるかも？しれないが、この予防が一番大事かな、と私も思う。
余談だけど、ピラティスのおかげで、腰、膝、肩の痛みがないし。。これも予防だと思ってる。（笑）

その基本が「手洗い」「うがい」に、食事に運動、睡眠だと。
確かに癌を患った、私の当時の生活なんて、好きなもの好きなだけ食べて、太れば中年太り？で年中睡眠不足、運動なんて大嫌いだから、もってのほか！本当にメチャクチャだった。
そして、若いだけに「死」なんて考えた事もなかった。（苦笑）

今は、本当に運動のおかげで、食べても太らなくなったし、ちょっと太れば、それなりにコントロールすれば、元に戻る。
今年の６月に体調を崩したくらいで、いつも元気だわ、私。
このところ、父親のところには、１日２回は往復してるし、ねぇ。。歩くから筋肉量も増えてるし。
体重計では体内年齢、39歳と出る時も！（爆）

おっと！今日は久々に電車に乗って、人気のピラティスのレッスンに。（やっと取れた！）
そろそろ用意して、行って来よう♪