本日の歩数・ヨガ教室・予防歯科

本日の歩数
3500歩

ヨガ教室に行く。
先生の指導に合わせて動くので
続けていける。

午後は定期的な予防歯科の日。
歯、歯茎、大切にして老化を防ぎたい。