本日の歩数
2500歩
骨粗しょう症予防のため通院
病院が新しく建て変わった。
おれんじカフェの開催日でした。
童謡かるたで盛り上がった。
本日の歩数
3500歩
ヨガ教室
久しぶりだったけれど気持ちよく運動できた。
洗濯機を見て回り購入。
明日届く予定。楽しみ。
本日の歩数
2500歩
骨粗しょう症予防のため通院
病院が新しく建て変わった。
おれんじカフェの開催日でした。
童謡かるたで盛り上がった。
本日の歩数
3500歩
ヨガ教室
久しぶりだったけれど気持ちよく運動できた。
洗濯機を見て回り購入。
明日届く予定。楽しみ。