きょうもウォーキング

昼休み、ウォーキングをしました。


堤防沿いを歩き、いつもの先端まで
釣り人もちらほらいますが釣れているのはヒトデばかりなようです。


海をあるくにはやっぱり　サザン　だな。気分は湘南海岸。


さぎや鵜が飛んでいました。海は沢山の鳥が絶えずいます。

約30分　3ｋｍ早足で歩き230キロカロリー消化。



帰宅途中は周回コースへ


今日は半端ではない強風が・・・・・
さむいのなんのって

帽子は飛ばされそうになるわ　木々の間を強風が　『　ごおおおおおっ　』　とすごい音をたてて駆け抜けていき不気味な感じです。

水曜日は皆さん健康日らしく人があまりいません。まぁ、それにこの風じゃねぇ。
走りたくない気持ちもわかりますよ。

だって、全然前に進まないんだもん。

それでも周回コース6.5周して約6ｋｍは走りました。



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