３月８日（日）１３：３０～１５：３０
身体の歪みを自分で治せるバランス体操
の講座が開催されました。
講師は、杉 宣治 さん（アクア五月が丘整骨院）
少年サッカー
の指導や超有名スケート選手等との交流のある杉さん、
静かな語り口で骨と身体のしくみ
のお話を・・・。
身体の歪みはそのままにはしないで治していった方がよいのですね～
骨盤の向きや位置などを感じながらのバランス体操
まず、実演してくださいました。
大きく動かず、小さな動きの連続なのですが、それを続けてやっていくと
じんわりと汗が・・・
１時間ほどやったところで、
みなさん、身体にいろんな傾向が出てこられました
それに対して、ひとつひとつていねいに答えてくださった杉さん。
アンケート
でも
とてもためになった。よくわかった。身体が気持ちよくなった。
毎日少しでも続けていきます。
のうれしいお言葉が多かったです
家で寝ころんだままでもできる体操
もあり、これなら続けられそうですね
３月２日（月）１０：００～１１：３０
パソコン入門者向け講座
２回連続講座の１回目が開催されました。
講師は、公民館の同好会「東佐井寺パソコン同好会」の講師でもある
藤原 隆文 さん
ここ何年か公民館でのパソコンの講座の講師をずっと担ってくださっています。
１回目のこの日は
パソコンの基本操作を確認して
デジカメなどの写真をパソコンに取り込んで
フォルダを作って保存する
学習をしました。
受講生のみなさん全員、パソコンはあまり得意ではないということでしたが
藤原先生のていねいな指導で、少しでも自信を持って
パソコンを使えるようになっていってほしいですね
次回は１６日、写真の印刷、簡単な写真の加工の学習をします。
２月２２日（日）１３：３０～１５：３０
おひなさまを作ろう の講座が開催されました。
講師は、熊田 真也 さん(エコおもちゃづくり市民塾）
見本作品です。
竹筒の中に立ち雛
可愛いですね。
手順は次のとおり。
小１～小６までの子どもたちがそれぞれ自分だけのおひなさまを
がんばって作っていきました
市民塾の方（緑のエプロンの方）が各テーブルにつきっきりで教えてくださったので
大きく間違えることもなく
とてもかわいい作品が仕上がりました
出来上がったおひなさまを持ってみんなで記念撮影
とっても嬉しそうですね～
自分で作った世界にひとつだけのおひなさまですものね
お家でも飾って、ステキなひなまつりになったことと思います
