2019/10/21(月) 03079/【休職107】Ｃ休止

就寝準備
2115【糸磨き】
2237モンテルカスト
  ザイザル
2238就寝前薬2241　３分

就寝時刻0000寝落ち

　推測　2330
起床時刻0148 0505
睡眠時間0535
体重 76.5kg 体温 36.4℃
便通✕

【活動記録】

0521ビタミンＢミックス(2)

　　えんきん(2)

　　起床】コンサータ27mg 処方:週６

0536【出発①】

　　お使い：セブンイレブン

　　買い物：ローソン

　　0625【完了】

0636腰のストレッチ

0640在宅作業１

　　金銭出納帳-0645

　　データコピー

　　　写真動画-0705

　　　スクショ-0725

　　　録音など-0727　9.02GB

0730【朝食】

　　03.9 チーズ好きのためのシーザーサラダ

　　02.0 あらびきフランク

　　12.2 糖質オフのしっとりパン　たまご

　合計18.1

服薬】ラモトリギン錠100mg(1)
一包化

　服薬】炭酸リチウム200mg(1)

　服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

　服薬】イフェクサーＳＲカプセル37.5mg(1)

　服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

0810取り込み

　　洗濯

　　0930【完了】

0949【出発②】

　　振り込み：ローソン

　　お使い：ピーターパン

　　お使い：アタック　４周((>ω<｡))

　　1050【完了】

1109架電
1115在宅作業２

　　郵送処理-1140

　　健康診断準備-1155

　　

【昼食】
　　13.1 コク旨仕立てちゃんぽん　1/4(78.3)

　　18.0 ブランのバタースティック

　　　　ほんのり甘いデニッシュ　食物繊維8.0

　　11.8 糖質オフのしっとりパン　和風ツナ

　合計42.9

1345投函

1350歯磨き

1355在宅作業３

　　書籍化-1358　

　　　-2013.03.31

　　領収書整理-1705

1905【夕食】

　　81.2 ピリ辛ホイコーロー丼

　　ミニトマト

服薬】ラモトリギン錠100mg(1)

一包化

　服薬】炭酸リチウム200mg(1)

　服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

　服薬】イフェクサーＳＲカプセル37.5mg(1)

　服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)
歯磨き

✕首肩ストレッチ

2019/10/20(日) 00050/Ｃ休止

就寝準備
✕【糸磨き】
✕モンテルカスト
  ザイザル　残薬調整のため
2229就寝前薬2232　３分

就寝時刻0000寝落ち

　推測　0245
起床時刻0615
睡眠時間0330
体重 76.6kg 体温 36.3℃
便通✕

【活動記録】

今日は早起き出来た(* 'ᵕ' )ｲｲﾖｯ!

　恐らく早速ラモトリギン効果かな！

0624ビタミンＢミックス(2)

　　えんきん(2)

　　起床】コンサータ27mg 処方:週６

0634コータローまかりとおる都合64より再開

0727【朝食】

　　紀文糖質０ｇ麺(平麺)　食物繊維11.4

　　　めんつゆ少々

　　10.0 ミニハンバーグ４

　服薬】ラモトリギン錠100mg(1)
一包化

　服薬】炭酸リチウム200mg(1)

　服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

　服薬】イフェクサーＳＲカプセル37.5mg(1)

　服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

0745在宅作業

　　金銭出納帳-0750

　　資金繰り-0800

　　オープンチャットとりまとめ

　　　行徳地域Ｂ-1420

　　　追記作業-2107

　結局２日間で８万字くらい入力した訳だが、

　全くと言っていいほどにタイピング上達せず！

1940【夕食】

　　53.9 チャーハン　食物繊維0.4

服薬】ラモトリギン錠100mg(1)
一包化

　服薬】炭酸リチウム200mg(1)

　服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

　服薬】イフェクサーＳＲカプセル37.5mg(1)

　服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)
歯磨き

明日準備
2120お薬６日分セット

2135お風呂

2303首肩ストレッチ

いちかわマイレージ登録-2308

今日は終日、左肩が痛むことはなかった(* 'ᵕ' )

オープンチャットより、0137菅野地域（須和田、菅野、東菅野）とりまとめ

ハザードマップ
　地図上の白い部分に住んでいる方へ、避難されますか？
　　むしろ、避難所の方が水没エリアな場合もあり、自宅待機の予定

　
ライフライン
　排水口逆流無し
　下水
　　無し
　断水
　　無し
　停電
　　無し　東京電力停電情報に市川市は入っていません
　　2142時点100件未満と表示
　　2210富浜が停電しているらしい
　通信
　冠水

避難するときの持ち物

避難所

避難所の開設タイミング

ペット可の避難所

心配事
　裏の方がベランダのものを一切片付けていないので恐怖
　大雨特別警報が出てもペット連れは避難が無理なのでしょう

　前回の15号の時
　　東菅野４、屋根が飛んできて電柱が１本折れていました
　　昭和学院の木ががっつり折れていた
　　外郭環状道路沿いに植えた松は根こそぎ倒れていた

　2015年の須和田１付近の浸水
　　水浸しだった
　　原因は真間川の氾濫？
　　　都市災害で排水の問題だったと聞いています
　　　ただ、マルエツ付近までの冠水と言う記事の為、須和田は別件かも
　　アーデル前の通りが冠水したことは聞いたことがあります

　過去の冠水から
　　東京医科歯科大学市川総合病院、マルエツの付近はよく水が出ます
　　　おそらく、下水のキャパ超えだと思われる

　マンションの換気
　　24時間換気止めたほうがよいのか？
　　　→止めたほうが良いと聞き、止めています　

状況
　1505ニッケコルトンプラザの駐車場は朝の時点で満車
　1512真間川は鬼越地点で水防団待機水位になったようです
　1538今後、10分間に70mm/hくらい降る予想が出ている
　1545風雨が強まってきた
　1549配管は、前回15号のピーク時に比べ、まだマシな方です
　1554真間川も鬼越側と菅野側で違う
　　　須和田が上流、鬼越が下流
　1624大柏川に勧告が出た
　1702真間川の水位が下がった
　1723エリアメールが来た
　1823地震
　1838真間川ですが、鬼越側、須和田側、昴高校からみると国分川と記載がある
　2053風が強くなってきた、ここ１時間くらいがピークか
　2058気象庁の会見
　2119風が強くてかなり揺れている
　2121外郭環状道路付近在住者、暴風雨です
　2131家が揺れている、ピークは今なのか？
　2138低空で戦闘機が飛行しているみたい
　2142菅野６停電？　
　2147引き込み線が強風で切断されたかもしれない。
　2151消防車のサイレンが聞こえる
　2155台風の中心は千葉県を通過しないようです
　2201ピークは過ぎたように思います
　2205台風の目？
　2207柏井町で火災発生
　2208利根川水系の川俣ダムが緊急放流するそうです
　　　下流にあたる江戸川・真間川はまだ注意が必要そうです
　2210ピークは過ぎたよう、あとは川ですね
　2215氾濫危険水位は目視で4ｍです
　1119自転車さえ倒れず自宅で朝を迎えることができた
　1203菅野駅、見た感じ何も被害なく、電車も定刻です
　1259お風呂などに貯めた水は、まだ流さない方が良いです！
　　　前回15号の断水は、翌日の夕方からだったそうで、
　　　浄水場が泥水に浸かると長期の断水になるとか！
　1345栗橋付近、利根川と江戸川の合流点が気になります
　1347お水が出ても砂が混じったり飲料に向かない場合があります
　1708菅野地点での真間川の水位じわじわと上がっています
　1713千葉県の満潮時刻が16:49なのでその影響かも？
　0843利根川水位が下がったそうです、一安心

今後の利用について
　特に無し
　10/14-1907削除されました

2019/10/19(土) 00050/Ｃ休止

就寝準備
2109【糸磨き】
2214モンテルカスト
  ザイザル
2215就寝前薬2218　３分

就寝時刻0030
起床時刻0445 1236 1500 1745
睡眠時間1715
体重 75.9kg 体温 36.4℃
便通✕

【活動記録】

1750コータローまかりとおる54より再開

薬局からの速達到着
1915【朝食】

　　53.9 チャーハン　食物繊維0.4

　　ミニトマト２

服薬】ラモトリギン錠100mg(1)

服薬】炭酸リチウム200mg(1)

服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

服薬】イフェクサーＳＲカプセル37.5mg(1)

服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

お薬１日分セット-1935

2311首肩ストレッチ

いちかわマイレージ登-2316

2605

　45.0 inゼリー エネルギー

2019/10/18(金) 00050/【休職106】Ｃ休止

就寝準備
2026【糸磨き】
2136モンテルカスト
  ザイザル
2137就寝前薬2140　３分

就寝時刻0000寝落ち

　推測　0115
起床時刻0244 1200 1455
睡眠時間1340
体重 75.9kg 体温 36.3℃
便通✕

【活動記録】

1457架電

1515【朝食】

　　10.9 紀文とうふそうめん風　食物繊維2.3

　　03.4 半熟煮玉子２

　合計24.3
服薬】炭酸リチウム200mg(1)

服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

服薬】イフェクサーＳＲカプセル37.5mg(1)

服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

1605

８から始まった不調…

まだ４日、まだ１週間、気付けば10日目だ！

1656首肩ストレッチ

1701腰のストレッチ

1719

コータローまかりとおる44から再開

座ると

左肩が痛い、けど入力の時は平気だった！あれ？


1920【夕食】

　　ホテルブレッド２

　　　三元豚ヒレカツ

　　唐揚げ
服薬】炭酸リチウム200mg(1)

服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

服薬】イフェクサーＳＲカプセル37.5mg(1)

服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

歯磨き

いちかわマイレージ登録-2414

2019/10/17(木) 00050/【休職105】Ｃ休止

就寝準備
2000【糸磨き】
2224モンテルカスト
  ザイザル
0326就寝前薬0329　３分

就寝時刻0000寝落ち

　推測　0400
起床時刻1238 1530 1840
睡眠時間1440
体重 76.0kg 体温 36.3℃
便通◎1238

【活動記録】

1238着座◎

1540薬局にFAX【完了】

長袖寝巻き
1900【朝食】

　　焼鮭弁当

　　　玉子焼き、コロッケ、

　　　唐揚げ、ちくわ天、きんぴらごぼう、

　　　ナポリタン
服薬】ラモトリギン錠100mg(1)

服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

服薬】イフェクサーＳＲカプセル37.5mg(1)

服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

歯磨き

ANIMAL IN CRYSIS

目薬入れ替え
2130首肩ストレッチ

明日準備

いちかわマイレージ登録-2154

2019/10/16(水) 00050/【休職104】Ｃ休止

就寝準備
✕【糸磨き】
✕モンテルカスト
  ザイザル
✕就寝前薬

就寝時刻0000寝落ち

　推測　0000
起床時刻0143 0248 0537 1200 1500 1845
睡眠時間1845
体重 77.1kg 体温 36.3℃
便通◎2130

【活動記録】

1915【朝食】

　　紀文糖質０ｇ麺(平麺)　食物繊維11.4

　　01.8 和風たらこ(セブンイレブン)

　　28.4 牛肉コロッケ４

　合計30.2

服薬】炭酸リチウム200mg(1)

服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

服薬】イフェクサーＳＲカプセル37.5mg(1)

服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)
歯磨き

1931いちかわマイレージ登録＝昨日

2130着座◎いっぽん

パンダ

✕首肩ストレッチ
いちかわマイレージ登録-2226

2457

　45.0 inゼリー エネルギー

2019/10/15(火) 00050/【休職103】Ｃ休止/ＨＤ「中止」

就寝準備
✕【糸磨き】
0510モンテルカスト
  ザイザル
✕就寝前薬

就寝時刻0000寝落ち

　推測　0530
起床時刻0918 1700
睡眠時間1200
体重 79.5→78.0kg 体温 36.0→36.2℃
便通✕

【活動記録】

1705ようやく郵便物到着！

　　差し出し11日到着16日

　　これも台風被害の一つか…

　　まあ、有効期限が20日までなので御の字

1710就寝前に測定したが、起床後を正とする！

　　やはり、寝ないと体重は下がらない！

　　明らかに腹の掴み具合に変化あり！

1835【朝食】

　　紀文糖質０ｇ麺(平麺)　食物繊維11.4

　　12.6 濃厚な味あいボロネーゼ　食物繊維1.6

　　22.0 エビ寄せフライ

　合計34.6

服薬】イフェクサーＳＲカプセル37.5mg(1)

1840また震えか((>ω<｡))

電気の消し忘れ

　階段、自室(不注意)

2005右頭にズキズキが！

2122残薬調整

服薬】炭酸リチウム200mg(1)

服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

お菓子一つ

電気の消し忘れ

階段(不注意)

✕首肩ストレッチ

漫画を読み耽る

準備中）オープンチャットより、0884市内全域Ｂとりまとめ

さ

2019/10/14(月) 01254/Ｃ休止/オープンチャットとりまとめ大会

就寝準備
2235【糸磨き】
2246モンテルカスト
  ザイザル
2247就寝前薬2250　３分

就寝時刻0000寝落ち

　推測　2315
起床時刻0202 0455

睡眠時間0540

体重 78.5kg 体温 36.0℃
便通◎0919

【活動記録】

0503ビタミンＢミックス(2)

　　えんきん(2)

　　起床】コンサータ27mg 処方:週６

0515【出発】

　　お使い：ローソン
　　　　　　セブンイレブン

　　0555【帰宅】

　　やはり、チャリは左肩が痛む！

　　買い物くらいなら良いが、通勤は無理だ

0700在宅作業

　　金銭出納帳-0712

　　オープンチャットとりまとめ

　　　曽谷地域-0850、新井地域-1041、

　　　平田地域-1101、鬼高地域-1157、

　　　信篤地域-1247、

　　　市川地域-1349(現在削除されている)、

　　　大野地域-1433、菅野地域-1512、

　　　国分地域-1602、八幡地域-1951、

　　　行徳地域Ａ-0319、

　　　行徳地域Ｂ及び市内全域は明日の日中予定

　　総入力数55,921(*ﾟ-ﾟ)ﾏｼﾞｶ

　　

0855洗濯

　　0955【完了】

0900【朝食】

　　26.8 ブラン入り食パン　食物繊維6.2

　　　　２枚換算、トースト

　　18.4 ブランのチョコデニッシュ

　　　　食物繊維8.4

　合計45.2

服薬】イフェクサーＳＲカプセル37.5mg(1)

0910幻聴が聞こえる

　　リビングで五時の放送の

　　0925聞こえなくなった

0919着座◎下痢

1400【昼食】

　　26.8 ブラン入り食パン　食物繊維6.2

　　　　　２枚換算

　　12.2 糖質オフのしっとりパン

　　　　　たまご

　合計39.0

1955【夕食】

　　04.4 ブランパン　食物繊維11.2

　　17.8 糖質オフのふっくらパン

　　　　　チーズとハム

　　　　　食物繊維4.0

　　ハンバーグサンドイッチ

　合計22.2　

一包化

　服薬】ラモトリギン錠100mg(1)

　服薬】炭酸リチウム200mg(1)

　服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

　服薬】イフェクサーＳＲカプセル37.5mg(1)

　服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

2626首肩ストレッチ

マイレージ登録-2740

2859起床後24時間経過

　　完全に躁だなヾ(・ω・`;)ﾉぁゎゎ

　　この原因は抗うつ薬を飲んでいないからだ！

　　そもそも、遅くても土曜日に届く郵便物が

　　月曜日になっても来ない事が主たる問題だ！

オープンチャットより、0056国分地域（国分、中国分、北国分、堀之内、稲越町、東国分）とりまとめ

ハザードマップ
　
ライフライン
　排水口逆流無し
　　東国分危うし＝浄化水槽が元来満タン業者手配したが間に合わず
　下水
　　無し
　断水
　　無し
　停電
　　無し
　通信
　冠水

避難するときの持ち物

避難所
　中国分小学校（海抜16.9）

　稲越小学校（海抜4.9）

避難所の開設タイミング

ペット可の避難所

心配事
　堀之内、植木鉢を出したままの人が多くて怖いです
　物干竿すら怖いです
　15号の影響
　　国分、屋根が剥がれブルーシート、この風雨は致命傷です
　　家屋被害も出たが、市川市は災害救助法が適用なし、修繕費の支援がなかった
　　　→保険会社に要連絡、その際、念のため修繕前の写真を撮っておくとよい＝証拠
　　　　→未加入、罹災証明の発行まで、二次災害が出ないか不安
　　2223堀之内、木が多いから停電が心配だったが大丈夫そう　

状況
　1440堀之内、30分くらい前に外出したら道路に水が溜まり、風もだいぶ強くなってきた
　1621堀之内、風雨が強いかなという感じ
　1621宮久保地区で勧告が発令
　1655だいぶ風が強くなってきた
　1700幼少時の頃、春木川が氾濫したが、今回の雨はすごいですね
　　　別の方も、春木川の氾濫を経験
　　　また別の方も、投稿者のおばあ様曰く、春木川はしょっちゅう氾濫していた
　　　またまた別の方も、５年くらい前にも氾濫した
　1703国分、だいぶ風がぬるく強くなってきたように思います
　　　注記：この頃だ、私が気象病の吐き気を催したのは！
　1713未確認情報ですが、浦安市で避難所に向かう際変質者らしき人に遭遇したとか
　1723宮久保地区に勧告（洪水）
　1823緊急地震警報　震度３まで11秒
　1901上陸したので気を付けましょう
　　　注記：どこだろう？下田？
　2119予想通り、21:00回ってすごいことになりましたね
　2125今がピークですかね？
　2126稲越小学校付近、ものすごい風雨
　2127第二中学校付近、風が凄まじい
　2131稲越、家が揺れるほどの風
　2134堀之内、風がヤバいです
　2153今、台風は松戸市付近にいるようです
　2154市内の15号影響伝わってこなかったです。
　　　もっと早く立ち上げればよかったのと同時に今回は情報が伝わりますように！
　2201風が収まってきた？台風の目に入ったのか？
　2209台風の目から出たようなのであと少し耐えましょう！
　2224歴史・考古博物館周辺の森が風向きをコントロールしてくれているのかも？
　2236電気、ガス、水道が繋がっていることを感謝しないと！
　　　これだけでもだいぶ心強いですね、あと少し頑張りましょう！
　2306峠は過ぎたかな？
　2330国分川調整池の水位が15号の時よりも低位でした
　　　ダム放流も国分川（真間川の上流）、春木川には関係ないので洪水は一安心
　　　あとは、江戸川さん頑張って！
　0716江戸川の水位が下がっています
　　　ただし、行徳橋から下流では水位が上がる可能性がありますので、近寄り禁止
　0741電話線が外れそうだが、飛来物も建物の被害もなさそうです
　0935聖徳学園のところはだいぶ樹木が折れていました
　1000派川大柏川、派川春木川の勧告は09:30に解除
　　　注記：宮久保地区、曽谷地区、東国分地区の勧告解除

今後の利用について
　台風が過ぎ去っても、削除せずに置いておきますので、掲示板等でご自由にお使いくださいませ。
　誹謗中傷等でなければ自由に使ってください。
　ノートにアップしましたが、
　　オススメのお店
　　近況
　　自らの告知（例えば文化祭のお知らせなど）
　ご自由にお使いください。
　特に、このエリア限定、という事はないので、いろいろ情報交換をしましょう
　また、疑問に思っている事なども書き込みしてください。

第15回市川まつり
　10/20に開催
　　Ｅ会場
　　　ローストビーフとバターチキンカレーのピタパン　限定200食、アルコールあり
　　　ダイコン爺さんも来るそうです＝ゆるキャラ、市川市生まれだそうな

オープンチャットより、0112市川地域（市川、市川真間、国府台）とりまとめ

ハザードマップ
　江戸川や真間川氾濫で確認したら、0.5-3.0mの色でした
ライフライン
　排水口逆流無し
　下水
　　無し
　断水
　　無し
　停電
　　無し
　通信
　冠水

避難するときの持ち物

避難所
　真間小学校（海抜2.9）
　　真間川を越えていかないと避難できないので怖い
　　1430人が増えてきましたがまだ空いています
　　1504全然空きがあります
　　1510スリッパ無し、毛布もマットもある
　　1646人が増えてきました
　　1648体育館（３階段）が避難場所
　　2114食糧が配布開始
　
　中山小学校（海抜17.1）
　　2121何も配布されていない

　国府台小学校（海抜23.2）
　　開設無し

　市川小学校（海抜4.5）
　　開設無し

　市川公民館（海抜5.2）
　　開設無し

　市川駅？

　第二中学校（海抜14.2）高台
　　開設無し
　　1517自主避難所ではない、勧告が発令されたら開設

　国府台女子学院（海抜3.3）
　　開設無し

　日出学園（海抜2.7）
　　開設無し

　国府台スポーツセンター（海抜21.4）高台
　　かなり空きがある
　　駐車場有無
　　　ありましたけど、空いているかどうかは？
　　1736職員の方からペットも一緒に避難できる場所があると伺った

　菅野公民館（海抜3.0）
　　開設無し
　
　こども発達センター（海抜1.7）


　第七中学校（海抜0.9）


　第三中学校（海抜21.4）


　行徳公民館＝役所PDF「避難場所および避難所一覧」に掲載無し

避難所の開設タイミング

ペット可の避難所
　全体のオープンチャットのノートに記載あり
　

心配事
　真間川は氾濫するのか？
　　30年来住んでいる方、このあたりの川が氾濫したと記憶なし
　　別の方、2015年夏に氾濫
　　　真間小学校、須和田小学校近辺は冠水した
　　　→須和田小学校近辺は60cm程度冠水した
　　　　外郭環状道路完成後は一度もない
　　　　　排水機構あるのか？
　　　　　　市川南部は治水工事を実施済み＝市のホームページより
　　　　　注釈：大和田ポンプ場、市川南ポンプ場を新たに整備
　　　→宮久保付近も冠水していた
　　台風の洪水で２階まではありませんので大丈夫です
　　30数年前の幼少時に床上浸水があった記憶あり（北方２）
　　　住宅が流されるような氾濫が起きたことはないはずです　
　　1559真間は色的に50cmくらいかと
　　八木書店付近が真間川氾濫の浸水ラインぎりぎりとの調査結果あり
　　1833手児奈付近、普段よりも水位が高い

状況
　1539大雨特別警報が出たので真間小学校に避難します
　　注記：？、その後、千葉県は出ていないと投稿が続く
　1546千葉県はなぜか大雨特別警報が出ませんね
　1548一瞬外に出たが、かなり風が強く雨が降り乱れていました
　1556千葉県北西部竜巻注意報
　1634川に近づいたら危ないよーって呼び掛けていてびっくり！
　1658曽谷と東国分に勧告が出たみたい
　1708迷っている方は避難したほうがよいですよ、今のうちに
　1744こども、第七、第三、行徳公民館が開設
　1820大野小学校開設
　1822地震
　1843ターミナルシティカスミ駐車場満車
　2029江戸川は利根川の上流で降った雨が流れてくるので水位が上がる可能性がある
　2041風が強くなってきた、15号より凄まじい
　2109東京都内を流れる中川氾濫警戒情報第２号
　2120風がすごい、木造だったら飛んでしまうのでは？
　　注記：スゲー、偏見！！
　2121震度２くらいの揺れです
　2207台風の目か？風が弱まってきた
　2209サイレンが聞こえる
　2323ひとまず台風が去った
　1800このまま残すことはできないでしょうかとＡさん→管理者へ

今後の利用について
　2330管理者より、落ち着いた頃に削除すると投稿あり
　1040本日の夜に閉じさせていただきます
　2320残しますか…、管理者権限をＡさんに変更したいのですが
　2321管理者権限だとオープンチャットから抜けられないので、
　1232「このオープンチャットは削除されました」
　　注記：どうやら、権限の委譲がなされなかったようだ
　　　　　しかし、こうしてブログ化している10/14-1347現在閲覧は可能！
　
イロドリアザヤカ
　場所：シャポー市川地下１階
　甘党な方にケーキドリンク（スイーツドリンク）はおすすめ
　全国にも市川しかない唯一の店舗！

オープンチャットより、0057信篤地域（田尻、高谷、原木、二俣）とりまとめ

ハザードマップ
　
ライフライン
　排水口逆流無し
　下水
　　無し
　断水
　　無し
　停電
　　無し
　通信
　冠水
　　とあるお宅はゲリラ豪雨でも冠水する
　　　15号では、膝まで冠水した
　　　確か、雨水のポンプ場の排水能力が不足が原因？
　　大進飯店をファミリーマートの間の道路が15号のときに冠水した
　　コスモ石油？前の通り、冠水しやすい？
　　原木中山周辺は雨が降るとすぐ冠水するポイントが多いので気を付けて
　　永谷グラウンドのあたりがいつも冠水しているイメージがある
　　1832永谷グラウンド、ゴルフ練習場裏すでに冠水注意

避難するときの持ち物

避難所
　信篤公民館（海抜1.2）
　　1643避難者100名程度

避難所の開設タイミング

ペット可の避難所

心配事
　原木周辺は避難所が少ないこと
　原木３は水に弱いエリア
　　新しい住宅の玄関がむやみに高いエリア？
　水面と周辺の地面の高さが同じ、海抜ゼロメートル地帯なものだ
　前の資材置き場がヤバそう
　隣のアパートの木が横になっていた

状況
　1535真間川の水位が水防団待機水位まで達している
　1627あと１ｍか？
　1630気象庁が緊急記者会見
　1643風が強い
　1649雨がピークを過ぎた、上流はガンガン降っているので油断できない
　1730勧告が発令
　　　注記：この地域ではない
　1819大野小学校が開設
　1822地震
　1829風が強くなってきた
　1830東京が21:00頃
　1836水戸前橋からの真間川、16:00頃と水位変わらず
　1838近くのバス停のベンチが道路の真ん中に飛んでいた＝戻したがまた飛ぶだろう
　1920風雨落ち着いたか
　1934雨足が弱まって風が強くなる感じか
　2031揺れ始めた（２階）
　2040風の音？サイレンが聞こえるような、グラスハープみたいなほーーという音？
　2045何かを風が通り抜ける時に出てるのかな
　2046ほぉーー、ふぉーー、ふぁーーみたいな
　2048原木インター付近から一連の音が聞こえてくる、真間川の決壊サイレン？？
　2051風の強い地域に住んでいたからの情報
　　　風が強いとそういう音が聞こえます、人の声みたいなグラスハープみたいな、
　　　細くて高い女性のの声みたいな音でした。
　2052原木郵便局付近、鐘の音みたいな？、原木山の鐘？
　2056耳鳴りと区別がつかなくなて来た
　　　緊急車両がサイレン鳴らしながら遠くを何台も走っているような音
　2058いま更に大きく聞こえた
　2059別の方、明らかに外から聞こえる、なんだろうか？
　2102高いファの音しか聞こえてこない
　2103円筒状のものに空気が当たって鳴っているような？
　2104瓶を笛にしてずっと吹いているみたいなというか
　2105虎落笛（もがりぶえ）
　　　投稿者のお母さまが、教えてくれたそうな、外の風の音のこと
　2111時間風速予測　19:00発表の15ｍから16ｍ（22:00予測）に増えた
　2125二俣、虎落笛が気にならないほどに、風が強くなってきた
　2129原木、虎落笛聞こえなくなりました
　2130聞こえなくなった代わりに揺れています、吐き気が！
　2149まだ揺れる
　2221田尻、風雨復活
　2240吹き返しで、竜巻が起きやすいとニュースが脅かしてくる
　2251風が止んだ
　2553静かになりすぎて、耳が逆にバグっている、共感者あり
　1036江戸川の可動堰は開放したまま、警告も発令されたまま
　1112警告解除
　1241ハギビス（19号）は温帯低気圧に変わりました

今後の利用について
　特に無し

2019/10/13(日) 00050/Ｃ休止

就寝準備
✕【糸磨き】　気持ち悪いため
0128モンテルカスト
  ザイザル
0129就寝前薬0132　３分
0240気持ち悪さ復活((>ω<｡))

　　漫画読み耽り中(*ﾟ-ﾟ)ﾏｼﾞｶ

0440また、シュッという感覚が！

就寝時刻0000寝落ち

　推測　0445

起床時刻0755
睡眠時間0310
体重 79.2kg 体温 36.6℃
便通◎1010、1937、1959、2120

【活動記録】

0801ビタミンＢミックス(2)

　　えんきん(2)

　　起床】コンサータ27mg 処方:週６

朝刊取り込み

0818【朝食】
　　紀文糖質０ｇ麺(平麺)　食物繊維11.4

　　01.8 和風たらこ(セブンイレブン)

　　50.4 コーンクリームコロッケ６

　合計52.2

歯磨き

1010着座◎

1040-1330

傾眠

1340【昼食】

　　27.5 ルヴァンダフルソフト全粒粉２

　　　　　食物繊維2.4

　　　　　トースト

　　合計55.0

テレビ見ながら傾眠

　台風情報、女子ゴルフなど

郵便物確認
1655自室に戻り

　　漫画を読み耽る！

1905【夕食】

　　紀文糖質０ｇ麺(平麺)　食物繊維11.4

　　02.7 ペペロンチーノ　食物繊維0.4

　　お好み焼き　1/2
一包化

　服薬】炭酸リチウム300mg(2)

　服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

　服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

1937着座◎下痢

1959着座◎下痢

2120着座◎下痢

2225首肩ストレッチ

歯磨き

服薬】ラモトリギン錠25mg(1)-2240

明日準備
いちかわマイレージ登録-2245

2019/10/12(土) 00050/Ｃ休止/台風19号

就寝準備
2321【糸磨き】
✕モンテルカスト
  ザイザル　飲酒のため
2431就寝前薬2434　３分

就寝時刻0000寝落ち

　推測　0115
起床時刻0755
睡眠時間0640
体重 81.1kg 体温 36.4℃
便通◎0906、1342

【活動記録】

0815【朝食】

　　紀文糖質０ｇ麺(平麺)　食物繊維11.4

　　01.8 和風たらこ(セブンイレブン)

　　ホテルブレッド

　　パン屋さんが作ったジャム　マーマレード

　　
0906着座◎

1020自室に上がった途端に頭痛が((>ω<｡)

情報収集

1200郵便物確認

1210【昼食】

　　紀文糖質０ｇ麺(平麺)　食物繊維11.4

　　02.7 ペペロンチーノ　食物繊維0.4

　　18.4 唐揚げ(ニッスイ)

1300首肩ストレッチ

1342着座◎Ｈいっぽん

在宅作業

　　金銭出納帳

　　情報収集

夕刊取り込み

1600頃から頭痛

1700頃から吐き気

2119風雨ともに激強＝家が揺れた

2204ピークを越えたようだ

　　この頃、消防車のサイレンが聞こえた

2238吐き気から気持ち悪いに変化
2248戻し

被害

　15号　自転車の鍵故障

　19号　気象病

　　　　　吐き気(重)、頭痛(左：顬・目頭、中)

0059頭痛(右顬)追加

0115【夕食】

　　45.0 inゼリー エネルギー
服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)
✕歯磨き

0120ビタミンＢミックス(2)

　　えんきん(2)

いちかわマイレージ登録-0125