満点☆星空カフェ

こひつじちゃんの学校の総科祭（文化祭）に行ってきました。

クラスの出し物のメイン商品はブルーシールアイス。

当主はシークワーサー、老眼ひつじはアントシアニンのご利益を期待してウベ１５０円をいただきました。



売上は義援金になるそうですから、ちょっといい気分で食べられました。



生徒作品の干支ストラップを１００円で購入。

デザイン科生徒作品も力作ぞろいで、こひつじちゃんの作品も午前中に無事売り切れておりました。よかった～。

建築科生徒作品の桐のまな板１８００円は完売！

鍋敷き、コースター、踏み台や椅子などもお手頃価格で販売していました。

卒業制作のＵＦＯキャッチャーで遊ぶ子どもさんの楽しそうなこと！（タダだと親御さんも安心ですしねぇ）

普通高校と違ってなかなか面白い文化祭で、高い技術を学んでいる様子が感じられました。

１５階の食堂で多摩川の景色を見ながら、味噌ラーメン３５０円も食べてきました。

総科祭は明日までです。

食物アレルギー～先輩ママとおはなし会～の感想

匿名さん

これからの学校生活の食事について漠然とした不安がありました。
でも、今回お話を聞いて、親としてどのようにしていけばよいのか、道がみえてきたみたような気がします。

貴重なお時間をありがとうございました。

脚点と女性ホルモン

「おとなの保健室」で計測してもらった「脚点」について調べました。

スポンサーのタニタさんの計測指数で、体重に対する脚部筋肉量の割合指標のようです。詳しくはこちら。

ひつじは１０２点で「良い９０点～１５０点」の評価でしたが、３０歳を過ぎると筋肉量も減少してくるそうです。

これから妊娠をお望みの方は下肢筋肉量が多いと卵巣年齢が若い？もどうぞ。

本田先生が「もうちょっと高齢だったらどうなっていたか・・・」とおっしゃっていた理由が少しわかりました。

ひつじも２階建てに住んでいるし、ヨガもやって落ち着き無くうろちょろしていますが、実際計測してみると筋肉量が標準より少なめで「運動不足型」でしたから要注意です。

でも同世代の多くが悩む更年期障害がほとんどないのは、脚の筋肉量のおかげだった訳ですね。

ひつじの外見は女性らしいボン・キュッ・ボン体型ではありませんが、ホルモンだけは女性らしさが保たれてたってこと？

あら、ちょっと嬉しいかも。

そういえば母乳がとってもよく出ました。

里の母は現在も毎日１万歩くらい歩く日常ですが、更年期障害はなかったと申しておりますし、ＭＢＴ歩行や地道なセルフケアで足の冷えもなくなったそうです。

我が母ながら、本当に尊敬します。

ひつじはやはり、里の母のような元気なおばあちゃんを目指します。