2013年10月31日 晴れ
秋らしい清々しい一日でしたね。大山鹿は遂にメタボ検査の日を迎えました。昨夜も心配で5kmを爆走してしまいましたが、その甲斐あってか体重は63kg台とここ数年の検査で見たことのないほど絞り込まれている状態でした。従って、腹回りも楽に85cm以下の記録となり、所謂、完勝と云う事でしょうか。大山鹿さん頑張ったね。今日も勢いで5kmを軽く流して来ちゃいましたよ。今夜は流石に気が抜けてスピードが出なくて昨夜より記録は2-3分悪い37分でした。何か新しい目標を定めないとずるずるとした生活に戻りそうですね。
そして、湯上りにはご苦労さんと云う事でお鮨パーティーとなりました。うわー琥珀色の炭酸水で、喉に沁みますね。( ^ω^)_凵 どうぞ。
打倒メタボ記念の鮨も食べてください。サヨリはこりこりと( ゜v^ ) オイチイ。そして、イカや甘エビも旬かな。日本人に生まれて(*^_^*)ですよね。寿司は器も重要で旨さを引き立たてますね。兎に角、魚を旨く頂くのが寿司ですよね。
今日のお休み前の一枚は権現山の鳥達のアップで迫ってみます。先ずは、キビタキの♀から始めましょう。♀は地味な感じです。
そして、キビタキの♂です。黄色が綺麗ですね。
締めは、山ちゃんとしましょう。山ちゃんもこうやって見ると男前ですね。
秋らしい清々しい一日でしたね。大山鹿は遂にメタボ検査の日を迎えました。昨夜も心配で5kmを爆走してしまいましたが、その甲斐あってか体重は63kg台とここ数年の検査で見たことのないほど絞り込まれている状態でした。従って、腹回りも楽に85cm以下の記録となり、所謂、完勝と云う事でしょうか。大山鹿さん頑張ったね。今日も勢いで5kmを軽く流して来ちゃいましたよ。今夜は流石に気が抜けてスピードが出なくて昨夜より記録は2-3分悪い37分でした。何か新しい目標を定めないとずるずるとした生活に戻りそうですね。
そして、湯上りにはご苦労さんと云う事でお鮨パーティーとなりました。うわー琥珀色の炭酸水で、喉に沁みますね。( ^ω^)_凵 どうぞ。
打倒メタボ記念の鮨も食べてください。サヨリはこりこりと( ゜v^ ) オイチイ。そして、イカや甘エビも旬かな。日本人に生まれて(*^_^*)ですよね。寿司は器も重要で旨さを引き立たてますね。兎に角、魚を旨く頂くのが寿司ですよね。
今日のお休み前の一枚は権現山の鳥達のアップで迫ってみます。先ずは、キビタキの♀から始めましょう。♀は地味な感じです。
そして、キビタキの♂です。黄色が綺麗ですね。
締めは、山ちゃんとしましょう。山ちゃんもこうやって見ると男前ですね。