大葉とゆずこときのこのパスタ

今日のよるごはん（草食編）



★大葉とゆずこときのこのパスタ
　　　（パスタ・大葉・しめじ・舞茸）
★ニラとアボきゅうり炒め　　　
　　　　（ニラ・きゅうり・アボカド）
★トマトクミン煮
　　 　（トマト・玉ねぎ・人参・じゃが芋・かぼちゃ・ピーマン・いんげん・なす・オクラ）






(肉食編）



★ごまさばの塩焼き
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞










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