アボきゅうり海苔和え

今日のよるごはん（草食編）



★アボきゅうり海苔和え
　　　（きゅうり・アボカド・海苔・ごま）
★野菜スープカレー風味
　　　（切り干し大根・玉ねぎ・大根・人参・椎茸・舞茸・しめじ・トマト・キャベツ）
★キャベツペースト





（肉食編）



★豚肉とじゃがピー炒め
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞












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