豆麦カレースープ

今日のよるごはん（草食編）



★豆麦カレースープ
　　　（玉ねぎ・人参・椎茸・舞茸・茄子・蒟蒻・押し麦・ひよこ豆）
★アボマッシュ和えサラダ
　　　（ブロッコリー・カリフラワー・オクラ・スナップえんどう・きゅうり・トマト・水茄子・アボカド）






（肉食編）



★豚角切り肉焼き
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞











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