あくまでも「風」ですので・酸辣湯風スープ

今日のよるごはん（草食編）

 

 

 

 

★酸辣湯風スープ★

 

 

えのき

舞茸

しめじ

霜降りひらたけ

豆腐

水菜

 

 

 

 

★キャベツのサラダ★

 

 

キャベツ

きゅうり

人参

トマト

 

 

 

 

★なすとズッキーニの味噌乗せオーブン焼き★

 

 

なす

ズッキーニ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

（肉食編）

 

 

 

 

 

★鶏むね肉とキャベツのサラダ★

 

あとは同じ